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쥐 눈이 콩 청국장을 아시나요 2007.04.21해당카페글 미리보기
영양분이 완전 분해되도록 도와줍니다. 칼슘, 포타슘, 이러한 각종 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아줍니다. 청국장에 들어 있는 레시틴과 사포닌 또한 과도한 지방을 흡수하여 배출함으로써 비만을 막아주는 역할을...
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스크랩] 청국장 만드는 방법입니다. 2008.12.16해당카페글 미리보기
해결할 수 있는 좋은 식품 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 섬유질의 수분 흡수 성질 때문에 만복감을 주어 과식을 하지 않게...암을 예방하며 콜레스테롤의 양도 낮출 수 있습니다. 특히 청국장은 발효가 일어나면서 원재료인 콩에는 많지 않거나 아예...
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청국장 만드는 방법입니다. 2008.12.13해당카페글 미리보기
해결할 수 있는 좋은 식품 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 섬유질의 수분 흡수 성질 때문에 만복감을 주어 과식을 하지 않게...암을 예방하며 콜레스테롤의 양도 낮출 수 있습니다. 특히 청국장은 발효가 일어나면서 원재료인 콩에는 많지 않거나 아예...
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청국장은 우리 몸에 어떻게 좋은가??? 2015.10.11해당카페글 미리보기
지닌 식품이다. 또한 1715년 홍만선의 '산림경제' 에 청국장에 해당하는 '전국장'이란 이름이 나온다. 병자호란 때 청나라 군량으로 쓰이면서 오늘날 사용하고 있는 청국자이란 명칭이 등장한다. 정장작용으로 변비, 설사 동시 해소 변비는 장이 건강하지...
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치매 예방30 2023.12.08해당카페글 미리보기
호두 잣 토마토 녹차 두부 청국장 콩 가공식품 05. 퍼즐게임이나 끝말잇기를 즐겨라 머리가 녹슬지 않는다 06. 계란은 완전 식품이다 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 먹어라 07. 손이 쉽게 닿는 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라 멸치는 보약...
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청국장의 효능 2004.12.05해당카페글 미리보기
해결할 수 있는 좋은 식품 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 섬유질의 수분 흡수 성질 때문에 만복감을 주어 과식을 하지 않게...암을 예방하며 콜레스테롤의 양도 낮출 수 있습니다. 특히 청국장은 발효가 일어나면서 원재료인 콩에는 많지 않거나 아예...
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2-4 국토종주 영신유원지 ~ 왜관낙동강교 까지 맛난 배글샌드위치 맛난 라면 맛난 청국장 맛난 주먹밥 맛난 떡볶이 😅 2020.10.20해당카페글 미리보기
시간 완전 꿀잠였다 다시 힘을내 걸어 잔차휴게소 사막에 오아시스 다 ~~~ 아 ~싸 ~ 먹방함 찍고 ~ 발도 션 ~ 하게 바람 쐬주고 양말도 뽀숑하게 해주고 ~ 지난번엔 들녘이 넘실넘실 했는데 이번에 추수가 한창이구나 우리가 걷는곳이 상주라는걸 실 ~하게...
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좋은 자료 청국장의 비결 2007.01.19해당카페글 미리보기
개선하며 다이어트 효과가 크다고 한다. 비만은 영양분이 완전 연소되지 않고 체내에 축적되기 때문에 생기는 현상이다. 비만은...건강을 해치게 되므로 주의해야 한다. 청국장은 고섬유질 식품으로 섬유질의 체내 수분흡수 성질 때문에 만복감을 느끼게...
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치매 예방 2023.12.06해당카페글 미리보기
호두 잣 토마토 녹차 두부 청국장 콩 가공식품 05. 퍼즐게임이나 끝말잇기를 즐겨라 머리가 녹슬지 않는다 06. 계란은 완전 식품이다 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 먹어라 07. 손이 쉽게 닿는 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라 멸치는 보약...
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청국장이 얼마나 좋은데요 2014.04.28해당카페글 미리보기
영양분이 완전분해 되도록 도와준다. ◇ 청국장 1g 당 10억개 이상 균… 장내생존율 70%로 변비 개선 청국장에 다량 함유돼 있는 섬유질은 자기 무게 보다 40배나 많은 수분을 흡수하기 때문에 변이 대장 속을 지나며 굳어지고 딱딱해지는 것을 예방한다...