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D+10) 살빼면 이쁘겠다. 그 말도 지겨워! 2008.07.11해당카페글 미리보기
종일 서 있는 알바 한 7시간은 서있었음. (운동은아니지만 칼로리 소비가 좀 된거같아서^^;) 알바끝나고 헬스 ! 시간이없어서...감자탕 국물만 쫌 점심 : 칼국수 2/3국물도 싹싹 ㅠ 왕만두 3개정도 간식 : 콜라ㅠㅠㅠ 저녁 : 빵쪼가리 몇조각 , 간식 : 흰...
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매일 저녁밥 - 15분 저녁 레시피 2012.03.27해당카페글 미리보기
스테이크 왕만두로 조랭이떡만둣국 3분 미트볼과 짧은 파스타, 토마토소스로 미트볼 그라탕 냉동치킨으로 견과류 닭강정 순대와 떡볶이떡을 넣어 만든 순대볶음 PART 04 다이어트 저녁 밥상 간단한 한 끼로 건강하게 즐기는 한 그릇 15분 요리 모둠토마토...
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[렌류] 44,45。 2006.12.16해당카페글 미리보기
먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ ☞ 아침 4시 계란흰자2개, 포도즙1팩 4시30분 쌀밥2/3...칼로리바란스1/2, 오늘의차1/2 점심 12시30분 계란흰자2개, 왕만두2개(진짜컸음),두유1팩 3시 계란흰자2개,오늘의차1/2 저녁...
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당뇨병에 좋은음식 2009.12.10해당카페글 미리보기
해장국, 왕만두, 육개장 500~549 유부초밥, 대구매운탕, 회덮밥, 불낙전골, 만두국, 회냉면, 짬뽕 550~599 비빔냉면, 갈비구이, 냄비우동, 갈비탕, 비빔밥, 순두부백반, 사파게티 600~649 떡볶이, 카레라이스, 김치볶음밥 650~699 잡채밥, 자장면...
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당뇨병에 좋은음식 2014.08.06해당카페글 미리보기
해장국, 왕만두, 육개장 500~549 유부초밥, 대구매운탕, 회덮밥, 불낙전골, 만두국, 회냉면, 짬뽕 550~599 비빔냉면, 갈비구이, 냄비우동, 갈비탕, 비빔밥, 순두부백반, 사파게티 600~649 떡볶이, 카레라이스, 김치볶음밥 650~699 잡채밥, 자장면...
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당뇨병에 좋은음식 2010.01.18해당카페글 미리보기
해장국, 왕만두, 육개장 500~549 유부초밥, 대구매운탕, 회덮밥, 불낙전골, 만두국, 회냉면, 짬뽕 550~599 비빔냉면, 갈비구이, 냄비우동, 갈비탕, 비빔밥, 순두부백반, 사파게티 600~649 떡볶이, 카레라이스, 김치볶음밥 650~699 잡채밥, 자장면...
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아직까지 배가 부른 ㅠㅠ 2012.01.09해당카페글 미리보기
간식 - 귤1 저녁 - 왕찐빵, 왕만두, 귤1 아침 점심까지 괜찮았는데.. ㅠ 저녁에 완전 큰 왕찐빵과 왕만두 하나씩 먹었어요. 예측컨대 두개의 칼로리 합치면 800은 나갈듯 해요 이것때문에 오늘 식이실패 ㅠ 운동도 많이 하구 움직임도 많은 하루였어요...
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훈녀탄생 D- 45 2009.06.16해당카페글 미리보기
김치왕만두 4개 열무냉면 반그릇좀안되게 500 간식 - 마늘빵 반쪽 100 저녁 - 부추삶은거 옛날순대 400 총 1620 시선집중 미모 퀸되기 프로젝트 1.물 2리터 이상 마셨는가 ? 0 2. 1100칼로리 맞춰서 먹었는가 ? X 3.웹서핑 한 시간만 하기 지켰는가 ? 0 4...
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-33번- 2월18일(월) 50점 이리 빠른세월 부지런히 열심히 살아야지.... 2008.02.19해당카페글 미리보기
땅콩&콩조림 점 심 순대국(딸이랑 둘이서 1개, 순대조금), 깍두기 맥심커피 1잔 저 녁 검은콩두유 190ml 1개, 맥주2잔, 왕만두1개, 딸기5개 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 1.0ml 운 동 근력(순환)운동 없음 유산소운동 걷기 3kg...
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B조 6번 <7월12일> 이틀이 멀다하고 사고를 치네요, 요즘 2007.07.13해당카페글 미리보기
감자볶음, 브로콜리, 김치, 김구이 커피믹스1잔 점 심 잡곡밥반공기, 김구이, 김치, 감자볶음 저 녁 (17:00) 돼지고기보쌈, 왕만두2개, 사이다반잔 (21:30) 맥주2/3캔, 오징어땅콩2/3봉지 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 1...