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< 신효섭 셰프의 - 몬테크리스토샌드위치와 잣소스 새우샐러드 > 2017.08.31해당카페글 미리보기
을 곁들인다 ---------------------------------------------------------------------- [잣소스 새우샐러드] - 주 재료 자숙 새우(230g), 아보카도(1개), 다진 오이(30g), 다진 토마토(50g), 구운 바게트(4조각) - 소스 재료 설탕(1t), 구운 잣(50g...
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요구르트 과일샐러드 2005.05.26해당카페글 미리보기
2. 플레인 요구르트를 넣어 버무린다. 3. 2에 견과류 등을 뿌려 담아 내면 끝 Tip 1. 샐러드 소스를 위한 요구르트는 반드시 플레인 요구르트를 구입할 것. 2. 요구르트는 섭씨 10℃ 이하로 보관하면 유산균 활동을 중지하다가 사람의 체온과 같은 온도가...
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빠르고 손쉽게~ 참깨소스 브로콜리샐러드 2012.06.24해당카페글 미리보기
빠르고 손쉽게~ 참깨소스 브로콜리샐러드 브로콜리 1 오렌지 1 소금 약간 소스재료 플레인 요구르트 200g 꿀 1Ts(옵션) 볶은 참깨 1Ts 빠르면서도 손쉽게...패스트 샐러드. 맛과 영양까지 있는 요리라면 바쁜 아침을 가진 이들에게는 더 할수없는 좋은...
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몬테크리스토 샌드위치와 잣소스 새우샐러드 2017.09.04해당카페글 미리보기
고루 뿌린다 12. 남은 라즈베리잼(1T)을 곁들인다 [잣소스 새우샐러드] - 주 재료 자숙 새우(230g), 아보카도(1개), 다진 오이...소스 재료 설탕(1t), 구운 잣(50g), 마요네즈(3T), 플레인 요구르트(½컵), 생크림(2T), 다진 바질(½t), 다진 마늘(½t...
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과일요구르트 샐러드 2004.02.07해당카페글 미리보기
방울토마토 6개 , 옥수수 통조림 , 건포도 , 땅콩가루 , 다진 파슬리 , 마요네즈 1큰술 , 설탕 1큰술 , 플레인요구르트 1과1/2개 [ 요리방법 ] 1)샐러드 재료들은 각각 먹기좋은 크기로 썰어 둔 후, 물기가 많은 것은 체에 받쳐 물기를 제 거한다. 2...
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요구르트 소스 2003.06.22해당카페글 미리보기
막을 수 있다. 저녁에 야채를 중심으로 하는 식사에 요쿠르트 소스를 만들어 같이 먹으면 더 효과가 있을 것이다. 요쿠르트 소스...1큰술 (달콤한 맛이라서 과일 샐러드에 어울린다.) 사과요구르트 드레싱 플레인요구르트(고형)50g, 사과간것2큰술, 레몬즙...
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아이스크림 보다 더 부드럽고 달콤한 럭셔리 고구마샐러드 2013.10.29해당카페글 미리보기
상큼하면서도 담백한 음식이 땡기던지요. 그래서 핑계 김에 고구마를 가지고 간단하게 고구마샐러드를 만들었어요. 상큼한 맛을 내기 위해 요구르트 소스와 어린잎 채소를 곁들였더니 일품요리 안부러운 럭셔리 고구마샐러드가 만들어졌는데 함께 보실까요...
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샐러드바 체크! 즐겨먹는 소스& 샐러드의 칼로리는? 2003.06.26해당카페글 미리보기
말씀! 요구르트 드레싱 1큰술에 25kcal 안심하고 먹을 수 있는 드레싱. 샐러드 바에 요구르트가 따로 있으면 드레싱 대신 저지방 요구르트를 타서 먹는 것도 아이디어! 살사소스 1큰술에 45kcal 보통 나초에 찍어 먹는 소스. 케첩, 설탕, 양파, 피망...
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간단히 만드는 샐러드 소스~ 2009.01.09해당카페글 미리보기
너무 쉽고 간단한 샐러드 소스 입니다. 응용해 보세요~ 재료 : 떠먹는 요구르트두개 = 200그램(한개에 100그램) , 마요네즈, 우유,설탕,소금, 식초. 1. 떠먹는 요구르트(플레인) 2개 에 마요네즈 밥숟갈로 2개, 우유 100ml, 소금 약간, 설탕 밥숟갈로 1개...