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Re:간식? 플레인요구르트? 2004.01.13해당카페글 미리보기
그냥 떠먹는 요구르트를 플레인요구르트라고하는데..요플레나 꼬모처럼.. 변질되기 쉽기때문에 수출이 불가하다고 그러네요.. 참..마트에서 덴마크플레인요구르트를 보았거든요..근데 고거는 기냥 내용물(?)없이 요거트만 있더라구요..
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::망고 요거트 무스:: 2009.03.26해당카페글 미리보기
망고 300g, 생크림 100ml, 플레인 요플레 1팩, 레몬 주스·설탕·물 2큰술씩, 젤라틴 가루 1큰술 1. 망고는 과육을 발라서 작게...불려두었다가 중탕으로 녹인다. 3. 생크림은 단단히 휘핑해 요거트와 섞은 다음 ②를 넣어 한 번 더 섞는다. 젤라틴과...
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[충북-청주] 마마&파파 피자릿츠 - 피자뷔페 2009.02.20해당카페글 미리보기
롤도 있었는데.. 배가 부르니깐.. ㅎㅎ 탄산음료가 프리다 보니깐 그억그억 하면서 꾹꾹 잘도 먹는 나.. 후식 요플레.. 플레인요거트에 각종 견과류를 넣고 블루베리쨈을 섞어줬다. 플레인요거트는 그냥 먹으면 맛 없자노.. ^^ 시원했으면 더 좋으련만...
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구운채소와 식빵 샐러드 2019.08.01해당카페글 미리보기
주고 토마토 파프리카도 썰어 주고 소스가 중요하니 맛잇게 만들어 볼께요. 눈동냥한것 입니다. 꿀이나 올리고당 넣고 요플레나 플레인요거트 넣고 마요네즈 넣고 소금으로 간도 해주고 이렇게 섞으니 참 맛나 보여요. 모든 재료 담고 소스 뿌려 먹으면 굿...
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유산균이 헐떡거리며 숨쉬고 있는 쉽고 건강한 머핀. 2011.02.23해당카페글 미리보기
밀가루 - 30g (중력분) 베이킹파우더 - 1작은술 베이킹소다 - 1/2작은술 소금 - 1/2작은술 흑설탕 - 80g 플레인 요거트 (요플레) - 170g 카놀라 오일 - 70g 달걀 - 2개 피칸 (또는 호두) - 80~100g *6구 머핀틀에서 다섯개의 분량으로 만들었습니다* 1...
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사각턱수술 후기 [3주]되었습니다. 도움이되었으면해요 2008.01.30해당카페글 미리보기
양송이 강추) - 특히 CJ 꺼 액상으로 되어서 랜지에 돌리면 되는 스프 맛나요.. 3. 카스테라 + 우유, 두유 4. 각종 요플레와 플레인 요거트.. 5. 호박고구마.. 와 감자으갠거 6. 치즈케잌 7. 달걀찜 8. 전 두부.. (모닝두부 강추) 9. 모든.. 심심한 국...
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11번 / 수줍은 브이 / 462일째 61.9kg 2021.01.09해당카페글 미리보기
키 168 시작체중 77.2 목표체중 54.9 어제체중 62.1 오늘체중 61.9 (-0.2) 10/23 최저 58.2 아침 귤1, 곡물빵2, 요플레세트(플레인요거트+씨리얼+아몬드, 와일드망고가루1스푼) 오전간식 믹스1, 에이스1봉, 쌀과자1봉 점심 떡만두국(김치2,고기2) 저녁...
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안녕하세요!저의최근점심식단들을 올릴꼐요~ 2011.03.04해당카페글 미리보기
계란흰자1개와 방울토마토3개정도 단백질섭취를 위해 닭가슴살조금 구워서 넣어주었구요 드레싱은 무지방으로된 요플레 아시죠? 플레인요거트에 바나나식초 한스푼을 넣어서 먹습니다 맛있어요!!! 아! 그리고 다시마와 상추도 자주 식단에 등장하구요...