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100세까지 걸을수 있는 방법 2023.11.14해당카페글 미리보기
단백질이 필요하다. 우리가 60g의 단백질을 섭취하려면 얼마나 많은 양의 고기를 먹어야 할까? 하루에 등심 600g, 장조림(우둔살) 300g 정도를 먹어야 한다. 단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. 단백질 함량은 소고기...
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新건강법 10가지 2023.11.10해당카페글 미리보기
떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지시키는 성장호르몬, 성호르몬 생성이 관여한다. 돼지고기 목살 수육이나 소고기 우둔살이 단백질 함량이 높으므로 일정량 먹는 것이 좋다. 4. 밀가루와 설탕 중독에서 벗어나자 평소 장이 안 좋은 사람, 피부가...
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전라는 안 2023.11.08해당카페글 미리보기
먹은 뭉티기는 '대구 10미(味)'로 꼽히는 10가지 향토 음식 중 하나다. '뭉텅이', '뭉치'의 경상도 방언인 뭉티기는 소의 우둔살 부위를 뭉텅하게 썰어내 날것으로 먹는 생고기다. 날 것 그대로 기름장만 찍어 먹는 뭉티기는 시간이 지나면 고유의 쫄깃한...
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우둔살 무침 2014.02.20해당카페글 미리보기
우둔살 요리 나상국 우리집에 자주 오시는 아파트 이웃에 사시는 아주머니 아들이 정육점을 하는데 며칠전에 냉동실에 얼려 놓았던 고기인데 무슨고기인지 잘 모르지만 먹겠으면 해먹으라며 고기를 갔다 주셨는데 아침에 꺼내서 녹여보니 우둔살과 양지...
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안녕♡ 2023.11.06해당카페글 미리보기
슈라스코 뷔페를 다녀왔습니다💙사진은 무한리필 시작했을 때의 것이라 앞으로도 계속 먹어서 배가 불렀습니다😆 부채살,우둔살, 돼지목살, 스페어리브, 허브치킨, 베이컨치즈와 종류도 다양했고 애호박이나 가지, 양파 등의 야채도 맛있었어요😍 구이...
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단짠단짠 맛있는 한우불고기 초간단 황금레시피 2023.10.31해당카페글 미리보기
초간단 한우불고기 황금레시피 ♧ 재료 불고기용 소고기(앞다리살 또는 우둔살) 1kg 백설 소불고기양념 270g 마늘 10쪽 대파 2뿌리 볶은 참깨 약간(티스푼 2개) ♧ 조리법 1, 양념재기 : 불고기용 한우 1kg과 백설 소불고기양념을 위생백에 같이 넣고 위생...
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우둔살을 이용해 육전 만들기 2017.05.08해당카페글 미리보기
우둔살을 이용해 육전 만들기 (비법) 소금 푼 다시마 물에 우둔살을 담가 핏물을 뺀다 핏물 뺀 우둔살에 밀가루, 달걀노른자 옷을 입혀 부친다 청, 홍고추를 올려 꾸민다 육전 고기에 미리 칼집을 내어 부치면 고기가 오그라들지 않고 고운 자태를 유지함...
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100세까지 걸을수 있는 빙법 4 가지 .... 2023.10.22해당카페글 미리보기
필요하다. ��️우리가 60g의 단백질을 섭취하려면 얼마나 많은 양의 고기를 먹어야 할까? 하루에 등심 600g, 장조림(우둔살) 300g 정도를 먹어야 한다. ��️단백질을 섭취하기 좋은 음식 세가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. ��️단백질 함량은...
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월출,만덕산 깃대봉. 2023.10.02해당카페글 미리보기
소빠진국물 한그릇먹고자 줄을선 기막힌 광경을 보고 도데체 저분들 생각은 뭔지가 궁금하다. 소 양지머리와사태살(남도지역에선 우둔살과 더불어서 생고기라는 육사시미로 거의소모가 다되는부위)를 구입해서 푹삶고 조선간장에 굵은소금으로 간을 맞추고...
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우둔살 무침 2014.02.20해당카페글 미리보기
우둔살 요리 나상국 우리집에 자주 오시는 아파트 이웃에 사시는 아주머니 아들이 정육점을 하는데 며칠전에 냉동실에 얼려 놓았던 고기인데 무슨고기인지 잘 모르지만 먹겠으면 해먹으라며 고기를 갔다 주셨는데 아침에 꺼내서 녹여보니 우둔살과 양지...