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다이어트를 하는 빵순이들을 위한 오븐없이 만드는 다이어트빵 만드는법(겁나 재미없음 주의)+추가 머랭 후딱 만들기 2013.01.28해당카페글 미리보기
왜냐!! 다이어트에 있어서 밀가루는 적!! 만드는 법 나갑니다. 깨끗이 씻은 고구마의 껍질을 벗겨줍니다.*^^* 껍질을 벗긴 고구마는 잘게 썰어서 저렇게 삶아줘요 그래요..우리집에는 고구마 직화냄비...그딴건 음슴요.. 노란 양은냄비는 사랑입니다...
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[실천 다이어트 미션 23호] - 생각부터 날씬해지기! [풀코스 운동!!] 2006.10.20해당카페글 미리보기
감량후기 보러가기 -> 사진 클릭 〃 Before - After 비포에프터▶ 6천건 보러 가기 클릭! ■ 목표를 설정하고 계획을 세우고 수시로 점검하자! <요아나님이 만들어 올려주신 30일 다이어트일기장> * ─ 나의계획 (정석등업) 게시판 ^^ *─── 초보님들일...
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다이어트 여시들을 위한 두유 추천 !! 2014.06.24해당카페글 미리보기
가지 후기를 쪄 볼게 !! (((주관주의))) 1. 황성주 검은콩 두유 국산콩 고칼슘 다이어트 본격적으로 해야지 결심(만)하면서 먹기 시작한 첫 번째 두유야 ㅋㅋㅋㅋ 이마트에서 16개짜리 1+1 하길래 냉큼 질렀었지 요건 적당히 달달하구 꼬소하구 맛있어...
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리코타치즈 양 적어서 속상했던 여시 드루와 드루와 (+내용,여시후기 계속 추가중) 2014.05.04해당카페글 미리보기
여시들 후기 + 자칭 망,똥손 여시들의 질문에 대한 답변!! 1. 물거를때 쓰는 천은 어디서 구해요? 집에 없으면 다이소에 가서...식초는 본인 개취로 넣지만 난 망손이다! 하는 여시들은 일단 우유 생크림 2:1 비율로 해. 집에 있는 재료로 하는 여시들이...
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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
이건 우유 대신 요거트 넣었는데 절대 다이어트음식 안같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 존맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시금치 소테& 에그 스크램블 샌드위치 230kcal-330kcal 정도 존맛존맛 이거는 조만간 따로 레시피 쓸게 !!!!! + <14.03.26 추가> 썼음!! http://cafe.daum.net...
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슴셋:) 160/118 ----------------→ 161/71 1차 다이어트 성공기 !! 2011.12.11해당카페글 미리보기
살, 우유나 야채, 과일 폭식할수 있습니다 ! 다이어트하면서 정말 많이 예민해집니다. 저도 하루에 10번씩 예민해집니다. 그리고 저의 다이어트 철칙은 '즐겁게 할거면 확실하게하자'입니다. 확실하게 안할거면 아예 시작도 안하는 것이 몸에 훨씬 건강...
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실천 다이어트 미션 10호 - [싸이즈 다시 재고 중간 체크하기 / 기본프로그램] 2006.10.04해당카페글 미리보기
저열량 다이어트로 지나치게 섭취량 줄여 살을 뺀 분. - 운동 후 식욕이 당겨 기존보다 조금 더 먹게 되신 분 - 생리때가 다가오면서 체수분량이 많아 체중이 늘고 있는 중인 경우 그리고 운동을 제대로 해주고, 식이요법도 잘 했는데 싸이즈와 체중이...
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170cm78kg→58kg 2008~2011年 -20kg ★처음하는 다이어트가 젤 쉬웟어요 ~ing ★ +추가 2011.01.19해당카페글 미리보기
때 우유랑 같이 갈아먹으면 진짜 맛잇어요ㅜㅜㅜ왕추천ㅋㅋ 저는 아침을 먹는 편이 아니라 다이어트할때 걱정했어요. 그래도 지금은 완벽적응ㅜㅜㅜㅜㅜ 솔직히 말하면 안좋은 식이요법도 몇번햇답니다............. 그런데 지금은 요로케 먹구 이써용...
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다이어트 맛없게 할거야? 쭉빵 추천템만 사다가 이제 직접 추천하려고 쓰는 후기글 2021.04.22해당카페글 미리보기
고민 다이어트 중에 단백질이 그렇게 중요하담서? 나만 팔랑귀인거 아니지 hoxy.. 혹해서 단백질어쩌구도 엄청 시켜서 먹어봤다...제품들은 입에 들러붙는게 약간 불편했는데 이건 그런게 없고 우유에 타서 꿀떡꿀떡 먹음 되니까 편햇고 식사대용 가능...
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[실천 다이어트 미션 13호] - 프로그램 설명/ 끼니거르지 말자! [기본 풀 프로그램] 2006.10.09해당카페글 미리보기
감량 후기들을 보시게 될 것입니다!! 그 주인공이 자신이 되고싶지 않으세요?^^ 3. 어떻게 따라하는게 좋을까요? 자신의 상황에 맞게끔 하시면 됩니다.^^ 완전 초보 고도비만 허약체질 고도비만이거나 완전히 운동을 해본적이 없는 분들은 매우 조심스럽게...