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책』맨발걷기의 첫걸음 2023.10.02해당카페글 미리보기
4장 맨발로 걷는 이유 1. 왜 맨발로 걸으시죠? 2. 인간의 신체에 자연스러운 생활패턴 3. 우리의 유전자는 맨발을 원한다 4. 웰빙을 실현하는 가장 경제적인 수단 5. 나의 존재와 대면하는 명상의 시간 5장 맨발걷기의 경이로운 치유효과 1. 자연으로...
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척추 건강에 도움이 되는 하루 30분 걷기 | [웰빙] 2005.08.15해당카페글 미리보기
일주일에 3번, 하루 30분만 꾸준히 걷기만 해도 건강에 도움이 된다. 평생 걸음걸이가 결정되는 아이, 시간을 따로 내 운동하기 힘든 아빠와 엄마, 온 가족이 쉽게 따라 할 수 있는 워킹 건강법. 규칙적인 걷기 운동은 지방을 연소시키는 효과가 뛰어나...
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제4회 여주군민 웰빙 걷기대회 2010.05.04해당카페글 미리보기
대회일시 : 2010년 5월8일(토요일) 행사기간 : 오전 8시30부터 12시 주최주관: 여주군 생활체육회, 여주시민신문 후원: 여주군, 여주교육청, 여주경찰서, 여주대학, 종단대순진리회 여주본부도장 대회코스 : 도자기엑스포 공연장 -> 연인교밑 -> 오학걷고...
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웰빙산책로 걷기 / 사진없는 산행 2016.11.07해당카페글 미리보기
백양산의 가을바라기를 했다. 정상은 자주 오른 터라, 걷기 편한 웰빙산책길을 걸었다. 서너 번 가본 길이지만 훨 정비가 잘되어 있다. 발길에 밟히는 낙엽의 색갈이 곱다. 선명하다. 초읍입구~만남의숲~암석학습원~낙타봉입구~운수사갈림길~예비군교육장...
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제298차(02/23/20)산행 결과 보고 : 금정산 함박봉 웰빙산책로 걷기 2020.02.24해당카페글 미리보기
○ 산행안내 : 옥선호 ○ 코 스 : 지하철 3호선 숙등역6번 출구-함박봉-웰빙산책로-상학초교옆-천룡사터-수박샘-남문-케이블카승강장 ○ 산행 시간 : 약 6시간 30분 ○ 참 가 자 : 전성환부부,윤종완,심연택,서은규,최성환,심연택 (7명) ○ 특기 사항...
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맨발걷기의 기적 2023.08.13해당카페글 미리보기
지압을 받든, 맨발걷기를 통해 자연적인 리플렉솔로지 효과를 보든 그것은 각자 판단의 몫이다. 그러나 일체의 비용이나 경비가...숲길 맨발걷기는 현대인이 누릴 수 있는 무비용, 최상의 웰빙 수단이자 대체의학 요법의 하나이다. 접지(earthing) 이론 숲...
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추계체육행사(2012.10.26)_회동수원지 웰빙 산책길 걷기 2012.10.26해당카페글 미리보기
부산국제센터 국제해저인프라팀 추계 체육행사 회동수원지 웰빙 산책길 걷기(회동동~오륜본동 마을) 회사 사무실을 벗어나 웰빙 산책길을 걸으며 동료들과 즐거운 시간이 되었습니다~^^
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1/25(수) 백양산 북구 웰빙숲 2023.01.18해당카페글 미리보기
북구 웰빙숲 모임일시 2023년 1월 25일 (수 요일) 12시 30분 모임장소 3호선 숙등역1번출구 (안) 12시30분 도보진행 ( 백두산 )도보대장 /☎ :***.**** **** 도보코스 도보시간 도보거리 ◈덕천3동주민센터~금수사~운수사갈림길~구포 무장애 숲~구포시장...
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제164차 변산 마실길 3코스(성천항-격포항)웰빙 둘레길 트레킹 안내 2023.10.27해당카페글 미리보기
격포항~닭이봉) - 2023.8 산바라기 ・ 2023. 9. 2. 18:03 UR 아직 피지 않은 코스모스 밭을 따라서 변산마실길 막바지 구간 걷기를 시작했다. (14:28) 천연기념물로 지정된 후박나무 군락지 (14:29) [출처] 변산마실길 3코스 적벽강노을길 (후박나무...