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술&안주 칼로리 2007.07.02해당카페글 미리보기
56 돼지고기 보쌈 741 두부김치 120 만두튀김 230 부대찌개 256 새우전 165 소시지야채볶음 161 야채튀김 190 양배추돈가스 252 어묵꼬치구이 137 오징어튀김 178 육포 135 쭈꾸미 볶음 147 치킨 1쪽 340kcal 양념치킨 1쪽 380kcal 파전 270 해파리냉채 66
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당뇨간식 2023.06.21해당카페글 미리보기
섬유질, 건강한 지방산이 다량 함유되어 있다. 건강한 지방산을 포함시키면 2형 당뇨인 혈당이 개선된다. 아보카도는 칼로리가 높아 1/4이나 1/2 정도만 먹는다 5.육포 휴대하기 좋은 간식이다. 고단백질, 저탄수 식품 육포 28그램에 단백질 6그램 함유...
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아름답게 늙어가고 싶다 2022.10.05해당카페글 미리보기
약 112g)에는 17g이 넘는 단백질이 들어있다. 게다가 새우는 칼로리와 지방이 낮고 수은이 거의 없는 건강식이다. 새우도 열을...건강하게 먹을 수 있는 방법이다. 8. 육포 마지막으로 ‘육포’도 단백질이 많다. 육포는 아주 오래전 역사적으로 여행자들...
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아름답게 늙어가고 싶다 2022.10.09해당카페글 미리보기
약 112g)에는 17g이 넘는 단백질이 들어있다. 게다가 새우는 칼로리와 지방이 낮고 수은이 거의 없는 건강식이다. 새우도 열을...건강하게 먹을 수 있는 방법이다. 8. 육포 마지막으로 ‘육포’도 단백질이 많다. 육포는 아주 오래전 역사적으로 여행자들...
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다이어트에 도움되는 각종음식별 칼로리표(술,안주류) 2006.12.08해당카페글 미리보기
음식별 칼로리표(술,안주류) _ 술, 안주 음식명 단 위 Kcal 술 생맥주(500ml) 한 잔 190 Kcal 병맥주 한 컵 100 Kcal 소주 한 잔 90 Kcal 위스키 한 잔 140 Kcal 보드카 한 잔 92 Kcal 브랜디 한 잔 140 Kcal 샴페인 한 잔 20 Kcal 포도주(백색) 한 잔 50...
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아름답게 늙어가고 싶다 2022.10.05해당카페글 미리보기
약 112g)에는 17g이 넘는 단백질이 들어있다. 게다가 새우는 칼로리와 지방이 낮고 수은이 거의 없는 건강식이다. 새우도 열을...건강하게 먹을 수 있는 방법이다. 8. 육포 마지막으로 ‘육포’도 단백질이 많다. 육포는 아주 오래전 역사적으로 여행자들...
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아름답게 늙어 가고 싶다 2022.10.11해당카페글 미리보기
약 112g)에는 17g이 넘는 단백질이 들어있다. 게다가 새우는 칼로리와 지방이 낮고 수은이 거의 없는 건강식이다. 새우도 열을...건강하게 먹을 수 있는 방법이다. 8. 육포 마지막으로 ‘육포’도 단백질이 많다. 육포는 아주 오래전 역사적으로 여행자들...
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칼로리 9탄 육류 (이것두 100g람 당) 2002.07.13해당카페글 미리보기
갈비 군거 368 쇠고기 대접살 삶은거 268 쇠고기 등심 187 쇠고기 양지 삶은거 397 쇠고기 한우 등심 218 쇠고기 한우 사태 135 쇠고기 한우 안심 161 쇠고기 한우 양ㅇ지 176 쇠고기 한우 우둔 134 쇠고기 한우 장정83 쇠고기 한우 육포 361 쇠고기 곱창 141