카페검색 본문
카페글 본문
-
돌멩이들 2024.04.18해당카페글 미리보기
매인 늦둥이 송아지 눈매에 얹힌 낮달처럼 저나 나나 살아간다는 것이, 이렇듯 외따로 있다는 것이, *65.인천 덕적도 87.경향신춘 '맨발로 걷기' 등단 이 시를 읽고 있으니 내 살았던 옛집 풍경이 눈에 선하다. 슬레이트 지붕 아래의 좁은 방, 감꽃과...
-
인천둘레길 8코스9코스~~ 2023.02.26해당카페글 미리보기
철엔 맨발로 서해랑길94코스 일부구간 나란히 선학역 서해랑길 95코스 문학산 등산로 입구 조금 질쭉질쭉 배바위라는데 인천둘레길 리본 저 멀리 문학산 정상이 인천둘레길 9코스 우측으로가면 인천둘레길9코스,인천종주길 8코스 인천둘레길 9코스 안내...
-
2023년 건강걷기 결산내역 2023.01.08해당카페글 미리보기
303,000 303,000 0 1,629,300 1006회 (7/1) 인천월미산둘레길/권영호 19 180,000 200,000 -20,000 1,609,300 1007회 (7/4) 성북천,청계천길걷기/맨발 38 0 0 -21,000 1,588,300 1008회 (7/6) 수리산둘레길/초심남 40 376,000 405,000 -29,000 1,559,300...
-
맨발걷기 1시간 이상 시작했습니다^^ 2021.02.26해당카페글 미리보기
했지만 엄두가 안나서 검사 안받고 지내다가 혼 났습니다. 인천 세종병원에 예약 걸어 뒀다가 검사 받으니 심장부정맥 ㅠ.ㅠ...보니 겨울 3개월 동안 전혀 운동 안했고(따뜻할 땐 맨발걷기 좀 했었는데) 너무 말라서 살 찌울거라며 체중 늘렸고 부정맥에...
-
12월 맨발걷기 태안 해변길 2코스 의항항 ~ 만리포 해변 걸어요 2017.11.20해당카페글 미리보기
송년 맨발걷기 출발일: 12월 10일 일요일, 12월 16일 토요일 (* 일요일밖에 시간이 안되시는분들을 위해서 제가 두번다 참석하여 리딩하도록 하겠습니다.) 코 스: 충남 태안 해변길 2코스 소원길 중 의항항~ 만리포 해변 (약13.1km) 걷는 시간: 묻지...
-
[건강] 나를 살리는 숲 : 맨발 걷기 2016.07.31해당카페글 미리보기
맨발 걷기로 만사 해결이다. 발바닥을 자극하면 모세혈관의 운동기능이 증가되고, 상체 부위로 편향되게 흐르던 피의 흐름을 발끝까지 끌어내려서 온몸의 혈액순환이 잘되게 한다. 맨발로 매일 1시간씩만 걸어도 질병의 절반은 치료해 버리는 효과가...
-
<890회 회계보고>9월13일(화)일자산, 강동그린웨이걷기 2022.09.14해당카페글 미리보기
그린웨이걷기> 풍성한 추석명절과 연휴를 발 보내시고, 행복한 마음으로 나오신 우리 회원님들과 함께 상쾌한 숲길을 걸으며, 명절의 정이 넘치는 재밌는 이야기와 맛난 뒷풀이로 즐거운 하루를 보냈답니다 ~ 좋은길 안내해주신 박헌대장님의 수고에 감사...
-
2015년 5월 2일(토) 태안 해안길 1 코스(바라길) 맨발걷기 2015.04.27해당카페글 미리보기
해안길 맨발걷기 언 제: 2015년. 5월 2일 토요일 모이는 장소: 충남 태안 시외버스터미널 대합실 의자 시 간: 10시 30 분 까지 준비물: 식수(평소보다 조금 많이) 간식(평소보다 약간 적게 ,절대 배낭 무겁게 하지말아주세요) 식비(1/n 만원) 및 시외버스...
-
KBS <무엇이든 물어보세요>, 걷기, 맨발걷기로 건강을 되찾은 분을 찾습니다~! 2013.03.20해당카페글 미리보기
3시간 정도를 생각하고 있습니다! +) 덧붙여 수도권 내에서 맨발 걷기를 하고 계신 분도 찾고 있습니다! 서울, 인천, 경기권 내에서 맨발 걷기를 통해 건강해지신 분이 계시다면 서울 안에서도 건강하고 안전하게 맨발 걷기를 할 수 있다는 걸 보여주고자...
-
브레드표 맨발산행걷기 여행 3종 2013.10.26해당카페글 미리보기
계획한 맨발걷기산행을 적어올리오니 본인의 취향에 맞게 일정 맞추셔서 많은 참석바랍니다. 제가 생각해도 참재미있지 말입니다. 항상 좋은 추억 만드시고 많은것을 얻어 가시기를 기원하며................. 1. 2013년 11월 9일(토) 예봉산~적갑산...