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임산부에게 좋은 음식 임신부용 웰빙 용품 & 먹거리 2007.08.23해당카페글 미리보기
임산부에게 좋은 음식 임신부용 웰빙 용품 & 먹거리 행복한 임신 열 달을 보내려면 엄마가 건강해야 한다. 그야말로 마터니티 웰빙 라이프 (Well-being Life)가 되어야 하는 것. 선배 엄마 169명이 추천한 임신부 웰빙 용품 & 먹거리를 소개한다. 임신부의...
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먹어도 좋은 과일씨 2021.04.14해당카페글 미리보기
팁 #과일 #씨앗 효능 1. 참외씨 참외를 속을 파내고 먹는 사람이 많다. 그러나 될 수 있는 대로 싱싱한 것을 사서속에 든 씨까지 다 먹는 것이 좋다. 숙변을 없애고 피를 맑게 해준다. 장을 튼튼하게 하며 변비에도 효과가 있다. 참외 두세 개를 속의 씨앗...
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매실 숙취해소에 좋은과일 2011.03.18해당카페글 미리보기
성장기 자녀들, 특히 키작은 아이들의 성장에는 더없이 좋은 최고의 과일이 매실이라고 한다. 한방에선 미숙한 매실의 껍질, 씨...매실에는 아미그달린이란 독성물질이 씨에 다량 함유돼 있어 임산부나 어린아이가 덜익은 매실을 먹으면 치아와 뼈가 상할...
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맛 좋고 영양도 좋은 겨울과일 참다래(키위)의 모든 것 ( 2013.01.31해당카페글 미리보기
아주 좋은 과일이다. 우리가 즐겨 먹는 과일 중에 ‘영양소 밀도(영양소 권장량에 대한 식품의 각 영양소 함량의 비율)’가 가장 높은 과일을 꼽으라면 단연 참다래다. 하루에 단 두 개만 섭취해도 비타민C, 비타민E, 엽산, 마그네슘, 칼륨 등 우리 몸에...
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갑상선 기능 저하증을 갖고 있는 임산부에게 좋은 글리코영양소 2018.04.22해당카페글 미리보기
있는 임산부에게 좋은 글리코영양소 갑상선 기능 저하증, 이는 가임기 여성에게 있어 공포나 다름없습니다. 이것은 갑상선 호르몬 부족이 임신은 물론 임신한 산모와 태아 건강에 많은 영향을 미치기 때문입니다. 임상적으로 갑상선 기능 저하증을 가진...
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다이어트에 좋은 과일 2008.12.09해당카페글 미리보기
제거 성분을 함유하고 있어 다이어트를 하고자 하는 분에게는 좋은 선택식품으로 우수한 가치를 가지고 있다. 쓴 오이는 풍부한...나타내고, 생으로 먹을 경우 냉성을 지닌다. 단, 임산부는 쓴 오이를 조심해서 먹어야한다. 현재 비만은 전 세계인의 건강...
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임산부에 좋은음식 1 2010.09.26해당카페글 미리보기
국 - 임산부의 골격 강화와 조혈작용에 필수 미역은 칼슘이나 철분 등 무기질 함량이 뛰어나 건강유지에 큰 도움을 주며 골격과...골격이 약해지고 출혈을 많이 한 산후에 가장 좋은 음식으로 알려져있습니다. →재 료 생미역 100g, 조갯살 1컵, 쌀가루...
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임산부에게 안좋은 음식이 있다는데,, 이게 맞나요?? 2010.12.26해당카페글 미리보기
사과,, 그리고 사과즙,, 짜장면,, 뭐 이런걸 먹었다고 하니까는,, 임산부에게 안좋다고,, 다른 나라에서는 유산을 할려고 일부러...임신초기고,,, 입덧도,,좀있어서,, 사과,,랑 파인애플이랑,,과일같은거,,많이는 아니지만,,그래도,,조금씩 먹고그랬어요...
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여름철 몸에 좋은 과일들 더 맛있게 먹는 비결☆ 2011.06.28해당카페글 미리보기
성질의 과일이기 때문에 한꺼번에 많이 먹는 것은 금물이다. ▶더 맛있게 먹는 비결 ◀ 8~10℃, 습도 80~85%로 보관했을 때 더욱 맛있다. 너무 낮은 온도에서 보관하면 과육이 오히려 딱딱해진다. 수박을 소금에 살짝 찍어 먹으면 단맛의 상승효과를...
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입추(立秋) 2023.08.08해당카페글 미리보기
눈의 망막 기능이 떨어지는 것을 막아줘 눈 건강에 좋다. 또한 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈이 있는 분이나 임산부에게도 좋은 과일이다. 09. 추어탕 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부해 여름 더위로 지친 원기를 회복하는 일품요리인 추어탕! 미꾸라지...