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◈ 현대의학 - 허리 디스크의 예방과 치료 2008.12.29해당카페글 미리보기
시간, 자동차 안에서 그녀를 기다리는 시간과 심지어 화장실에 있는 시간에 이르기까지 당신이 앉아서 보내는 시간은 앞으로도 점점 늘어날 것이다. 조금 더 비관적으로 표현하면 삶은 마치 번호표를 뽑고, 앉아서, 척추 마비가 될 순서를 기다리는 공공...
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◈ 현대의학 - 허리 디스크의 예방과 치료 2009.01.09해당카페글 미리보기
시간, 자동차 안에서 그녀를 기다리는 시간과 심지어 화장실에 있는 시간에 이르기까지 당신이 앉아서 보내는 시간은 앞으로도 점점 늘어날 것이다. 조금 더 비관적으로 표현하면 삶은 마치 번호표를 뽑고, 앉아서, 척추 마비가 될 순서를 기다리는 공공...
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달리기나 에어로빅보다 더 젊어진다 걷기 walking 2007.01.15해당카페글 미리보기
도중에 목이 마르면 바로바로 물을 마셔야 몸이 덜 피로하고 탈수증을 막을 수 있다. 02_내 몸이 젊어지는 올바른 걷기 자세 1_허리를 곧게 세우고 어깨와 가슴을 편 뒤 아랫배를 허리 뒤쪽으로 딱 붙인다는 느낌으로 힘을 준다. 2_다리가 허리에서 시작...
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허리 디스크의 예방과 치료 2009.04.27해당카페글 미리보기
시간, 자동차 안에서 그녀를 기다리는 시간과 심지어 화장실에 있는 시간에 이르기까지 당신이 앉아서 보내는 시간은 앞으로도 점점 늘어날 것이다. 조금 더 비관적으로 표현하면 삶은 마치 번호표를 뽑고, 앉아서, 척추 마비가 될 순서를 기다리는 공공...
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한호와 족구, 까페 회원 지구력테스트(끝까지 보신분은 없습니다) 2004.07.06해당카페글 미리보기
신어서 쿠션이 생기게 했다. 그러나 겨울철에는 안쪽에 면 양말을 신으면 땀이 나서 젖었을때 동상에 걸릴수 도 있으니 울 양말을 두켤레 겹쳐 신는게 보온에도 좋고 발도 푹신푹신하게 할수 있을 것이다 0 양말은 반드시 발 크기에 맞은 것이어야 한다...
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김애란 <건너편> 2017.05.03해당카페글 미리보기
이수 목에 쿠션을 받치고, 안방에서 극세사 담요를 가져와 덮어줬다. 그러곤 이수 옆에 비스듬히 누워 오랜 연인의 잠든 얼굴을 뚫어져라 바라봤다. 헤어지더라도 잊어버리지는 않겠다는 듯. 담요 끝에 빠져나온 실밥 한 올이 이수의 날숨을 따라 파르르...
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대상포진 후 신경통 치료방법 2021.05.20해당카페글 미리보기
위해서 추천되며 주사 후에 습포를 10분 정도 해주거나 전기자극 요법, 초음파, 마사지 등을 해주어 수축된 근육을 풀어준다. 또한 무엇보다도 통증을 유발하는 원인이 되는 불안전한 자세나 과도한 스트레스를 교정하여 주어야 하며 우울이 동반되었을...
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대상포진 후 신경통 치료방법 2021.04.16해당카페글 미리보기
위해서 추천되며 주사 후에 습포를 10분 정도 해주거나 전기자극 요법, 초음파, 마사지 등을 해주어 수축된 근육을 풀어준다. 또한 무엇보다도 통증을 유발하는 원인이 되는 불안전한 자세나 과도한 스트레스를 교정하여 주어야 하며 우울이 동반되었을...
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자동차 관리법 꿀팁 7가지 2019.04.21해당카페글 미리보기
것은 추천하지 않습니다. 5. 신호대기시 기어 중립은 NO! 연비를 향상시키기 위해 신호대기 때 기어를 중립에 두라는 것은 옛말입니다. 이에 대해 아직도 논쟁이 많지만 국립환경과학원 교통환경연구소의 조사 결과에 따르면 기어를 중립에 두면 D에 둘...
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지금, 허리를 위해 의자를 던져라! 2015.01.05해당카페글 미리보기
시간, 자동차 안에서 그녀를 기다리는 시간과 심지어 화장실에 있는 시간에 이르기까지 당신이 앉아서 보내는 시간은 앞으로도 점점 늘어날 것이다. 조금 더 비관적으로 표현하면 삶은 마치 번호표를 뽑고, 앉아서, 척추 마비가 될 순서를 기다리는 공공...