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평생 병들지 않는 몸의 비밀 완전 면역 - 류은경 지음 *** 2023.01.14해당카페글 미리보기
자율신경의 균형이 깨지면 면역이 깨진다 - 백혈구는 자율신경계의 지배를 받는다 3장 이렇게 하면 면역력이 커진다 ㅇ 면역력이 약하면 밥 먹지 마라 - 정제탄수화물이 주식이 되면 건강이 나빠진다. 하루 한 끼의 열매 식사가 건강한 몸을 만든다 ㅇ...
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“내 머리카락이 빠지는 진짜 이유”…탈모는 왜 생길까? 2022.11.09해당카페글 미리보기
샴푸나 영양제 등으로는 개선되지 않기 때문. 병원에서 정확한 탈모의 원인을 파악하기 전에, 박수진 원장과 함께 탈모의 대표적인 원인과 특징 등에 대해 알아보도록 하자. 탈모ㅣ출처: 게티 이미지뱅크 Q. 탈모의 정확한 원인을 파악하는 것이 중요...
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수명 10년 늘리는 방법 & 내몸 치유력 높히는 법 2022.09.12해당카페글 미리보기
선전하는 영양제 처방하는데 잇몸의 병이 심하면 듣지 않습니다. 이 방법을 실천해 보시면 하루 만에 좋아집니다. 20도 정도의 일반소주로 잇몸의 림프액을 교환해 주는 것입니다. 화장실 갈 때 소주를 입에 5~10분쯤 머금다 뱉으면 치료 끝입니다. 잇몸...
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면역력 강화 음식 챙겨야 할까? 2022.12.29해당카페글 미리보기
않게 신경 쓰고 외출할 때는 겉옷을 챙기는 것이 좋습니다. 한편 스트레스를 받으면 자율신경계의 균형이 무너져 면역력을 낮춥니다. 고로 작은 일에도 만족하고 긍정적인 사고방식을 가지는 게 바람직합니다. 자주 웃으면 엔도르핀 호르몬이 분비되어...
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불안장애 증상 극복을 향한법! 2022.12.06해당카페글 미리보기
분들이 영양제를 많이 찾고있기도 합니다. 스트레스와 관련하여 식약처의 인증을 받은 원료를 선택하는 경우가 많을텐데요, 그 중 두 원료는 홍경천과 테아닌입니다. 홍경천과 테아닌 같은 스트레스를 위해 방안을 고려하기도 합니다 불안한 감정에는...
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맑은 혈관과 폐 건강을 책임지는 그린푸드 4가지 2022.11.30해당카페글 미리보기
어느 영양제보다 효과적인 건강 식품이라고 할 수 있다. 우선 녹색의 엽록소는 신진대사를 원활하게 하고 피로를 풀어주며, 세포 재생을 도와 노화 예방에 효과적이다. 그리고 초록색의 과일과 채소에는 베타카로틴, 이소시오시아네이트, 루테인, 제아산틴...
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594__ 삼. 다 같이 잘살기- 문 정권의 군 장성 블랙리스트 - 뚱보강사 이기성 한국전자출판교육원장 경기칼럼 Lee Ki-su 2022.10.13해당카페글 미리보기
못한다. 게다가 걸핏하면, 몸에 좋다는 약인 각종 고함량 영양제와 각종 기능식품을 먹어서 간을 혹사한다. 적정량을 초과한...몸의 세포재생과 회복력은 바로 이 부교감신경의 작용에 달려 있다. 자율신경계는 오묘하게 서로 다른 영역에서 상응 보완...
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🙋♂️ 건강관련 정보들의 종합! 2022.10.24해당카페글 미리보기
선전하는 영양제 처방하는데, 잇몸의 병이 심하면 듣지 않습니다. 이 방법을 실천해 보면 하루 만에 좋아집니다. 20도 정도의 일반 소주로 잇몸의 림프액을 교환해 주는 것입니다. 화장실 갈 때 소주를 입에 5분이상 머금다 뱉으면 치료 끝입니다. 잇몸...
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건강해지려면 아침형 인간이 돼야합니다 2022.10.20해당카페글 미리보기
삽니다 영양제보다 매일 달걀과 우유를 드세요 달걀과 우유는 20종류 이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전식품입니다 우리 몸의 20%는단백질로 이루어져 있으며 이 단백질을 구성하는 아미노산은 20종류 입니다 일본내 장수 지역의 노인...
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⑭ " 당신은 제대로 숨 쉬고 사십니까?" 공황발작도 물리치는 심호흡 2022.08.31해당카페글 미리보기
신체의 자율신경계는 발작 등 비상사태를 거치면서 호흡을 정상화시킨다. 내가 겪은 공황발작의 전과정에 호흡곤란이 있었다...통해서다. 그러나 사람들은 음식물 섭취에는 큰 신경을 써도, 산소를 공급받는 호흡에는 별로 신경 쓰지 않는다. 허지만 물...