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듀얼서스펜션 자전거 즐기는법 2016.06.13해당카페글 미리보기
즐기는 법 자전거의 잠재성을 끌어내라!!! 듀얼 서스펜션 자전거는 자전거 역사에 있어 큰 획을 그은 작품이다. 오늘날에는 하드...과정은 결코 만만치 않다. 앞에만 서스펜션이 달린 자전거와는 라이딩 기술과 마음가짐 자체가 달라져야 한다. MBA의...
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기어 세팅법 2010.04.06해당카페글 미리보기
당연 자전거의 속도는 느려지겠죠? 대신 경사를 오르거나 할때 힘이덜 들어가게 됩니다. 기어비와 관련이 있군요. 아래 링크를 참조하시면 이해가 될것 같습니다. 반대 장력을 풀어주면 작은 스프라킷 쪽으로 드레일러가 내려 갑니다. 이 원리를 아는 것이...
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듀얼서스펜션 자전거를 즐기는 법 2012.05.21해당카페글 미리보기
즐기는 법 자전거의 잠재성을 끌어내라!!! 듀얼 서스펜션 자전거는 자전거 역사에 있어 큰 획을 그은 작품이다. 오늘날에는 하드...과정은 결코 만만치 않다. 앞에만 서스펜션이 달린 자전거와는 라이딩 기술과 마음가짐 자체가 달라져야 한다. MBA의...
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자전거 페달링(업힐 고수되는법) 2015.04.19해당카페글 미리보기
없이 사용 할 수 있어서 지치지 않습니다. 효율적인 페달링의 속도는 개인마다 조금씩 다르지만, 일반적으로 70RPM ~ 90RPM이 가장 효율적인 페달링의 속도 입니다. 자전거를 오랫동안 즐긴 숙련자는 90RPM 이상을 유지하고, 업힐시 에도 70RPM을 이상을...
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듀얼 서스펜션(풀샥) 자전거를 즐기는 법 2012.05.22해당카페글 미리보기
즐기는 법 자전거의 잠재성을 끌어내라!!! 듀얼 서스펜션 자전거는 자전거 역사에 있어 큰 획을 그은 작품이다. 오늘날에는 하드...과정은 결코 만만치 않다. 앞에만 서스펜션이 달린 자전거와는 라이딩 기술과 마음가짐 자체가 달라져야 한다. MBA의...
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자전거 올바르게 타는 법 2010.05.18해당카페글 미리보기
타는 법 무리하지 말고 일정한 속도 유지를… 단거리부터 시작 서서히 거리 늘려가야 자전거 운동은 체중이 하체를 압박하지 않으므로 하체 관절에 이상이 있거나 골다공증 환자, 여성ㆍ노약자의 운동으로 좋다. 비만환자도 걷거나 달릴 때 과체중 때문에...
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자전거 올바르게타는법 2012.06.13해당카페글 미리보기
타는 법 무리하지 말고 일정한 속도 유지를… 단거리부터 시작 서서히 거리 늘려가야 자전거 운동은 체중이 하체를 압박하지 않으므로 하체 관절에 이상이 있거나 골다공증 환자, 여성ㆍ노약자의 운동으로 좋다. 비만환자도 걷거나 달릴 때 과체중 때문에...
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자전거 안전하게 타는법 2017.05.09해당카페글 미리보기
체인과 기어에 녹이 슬어도, 변속기가 제대로 작동하지 않아도, 브레이크가 밀려도, 바람이 빠져도 움직이기만 하면 그러려니 하고 타고 다닌다. 자전거도 기본 원리는 자동차와 큰 차이가 없다. 작동 부위에는 기름을 쳐주고 타이어 공기압은 자주 체크...
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자전거 안전하게 타는 법 2008.09.12해당카페글 미리보기
체인과 기어에 녹이 슬어도, 변속기가 제대로 작동하지 않아도, 브레이크가 밀려도, 바람이 빠져도 움직이기만 하면 그러려니 하고 타고 다닌다. 자전거도 기본 원리는 자동차와 큰 차이가 없다. 작동 부위에는 기름을 쳐주고 타이어 공기압은 자주 체크...