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자전거 실력이 늘지않는 5가지 이유.. 2017.01.15해당카페글 미리보기
가늠해 보는 수 밖에 없습니다. 자신의 운동에 알맞은 휴식 시간을 찾는 것이 가장 중요하겠죠? 운동 후 피곤하더라도 스트레칭이나 가볍게 자전거를 타 주면 근육의 피로를 덜 수 있습니다. 자전거를 타고난 후 뻐근함을 느끼는 것은 젖산이 근육에...
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자전거의 모든정보 2010.05.25해당카페글 미리보기
사진으로 보는 관광모드님의 부품더미를 잔차로 만들기 1~94 [103] http://cafe.naver.com/bikecity/123815 도라 2006.10.08 일상적인 생활 자전거 정비 [11] http://cafe.naver.com/bikecity/121294 노력맨 2006.10.03 자전거의 잡소리들과 대처법 [4...
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자전거 운동의 잘못된 상식과 이유 2011.03.29해당카페글 미리보기
아름다움을 보는 기준의 하나인 각선미는 모든 여성들의 " 꿈 " 이 다. 그런테 자전거를 타면 근육이 생기고 각선미가 망가진다는데 어떻게 타겠는가. 이 역시 폐달링으로 다리운동이 많이 되기 때문에 생긴 전형적인 오해다. 여성은 여성호로몬의 영향을...
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자전거 2010.08.08해당카페글 미리보기
입문하는 방법을 알아보겠습니다. 많은 경험자가 말하길 산악자전거에 입문하면 3년간은 xc를 타라, 그중에서도 하드테일을 타라고 합니다. 기본 테크닉을 익힐 수 있다는 말일 겁니다. 그렇습니다. xc하드테일은 모든 산악자전거의 기본입니다.(사실 저는...
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안전,즐거운 리이딩을 위한 자전거 의 모든정보 2009.07.22해당카페글 미리보기
프레임 사이즈 알아보기 [70] http://cafe.naver.com/bikecity/707 주니 자전거의 구입 처음 자출을 시작하시는 분들께 드리는 간단한 Tip? [260] http://cafe.naver.com/bikecity/29339 말타냥 용도에 맞는 자전거 고르기 [82] http://cafe.naver.com...
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자전거에 관한 모든 정보 2009.09.14해당카페글 미리보기
사진으로 보는 관광모드님의 부품더미를 잔차로 만들기 1~94 [103] http://cafe.naver.com/bikecity/123815 도라 2006.10.08 일상적인 생활 자전거 정비 [11] http://cafe.naver.com/bikecity/121294 노력맨 2006.10.03 자전거의 잡소리들과 대처법 [4...
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외발자전거 2011.11.12해당카페글 미리보기
특수한 사이즈가 아닌 일반 20인치 24인치라면 안장높이가 자기 배꼽정도나 그 밑에 오면 어느정도 맞습니다. ▷ 앉 아 서 : 외발자전거에 앉은후 한쪽페달을 땅쪽으로 내리게 한후 다리가 굽어진 정도로 확인합니다. 뻐쩡다리라고 하는데 그상태에서 약...
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자전거 구입·사용 설명서 2013.06.22해당카페글 미리보기
풍경을 보는 재미. 바깥놀이 시 우리 아이의 최고 아이템은 뭐니 뭐니 해도 자전거다. 땀을 뻘뻘 흘리면서도 자전거만 있으면 시간 가는 줄 모르고 지칠 줄 모르는 강철 체력을 보여준다. 운동신경도 키우고, 스트레스도 날려버리는 자전거 타기. 내 아이...
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여자의 남자이야기 | 남자와 외모, 남자도 관리가 필요하다. 2023.08.12해당카페글 미리보기
허리 사이즈가 여태껏 입어본 적 없는 데까지 갔으니까. 아내가 너무 배가 나온 거 아니냐고. 그래서 충격받고 관리 시작했지.” “아직까지는 그렇게 외모가 변한 건 없으니까 괜찮은데 배가 나오기 시작하더라구요. 8살 딸아이가 아빠 배 나왔다고...
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☞☞☞ 자출사 필독 자료 모음 정리 ☜☜☜ (자전거로 출퇴근하는 사람들) 2008.08.19해당카페글 미리보기
느껴보는. ㅡㅡ;) 금일 필독란에 있는 자료를 신규로 추가된 항목을 더하여 다시 정리하였습니다. 일단, 잘 못된 링크나 혹시...정리 2008.5.21 분류 내용 링크 작성자 작성날짜 자전거의 이해 일반 자전거 초보분들을 한번씩 보세요 몇가지 적어 봅니다...