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장 건강에 좋은 식품 2024.06.18해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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장 건강에 좋은 식품 2024.04.16해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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백수자는 장내 미생물 총(叢)의 다양성이 높다. 2023.06.18해당카페글 미리보기
ヘルスデーニュースフォロー 百寿者は腸内微生物叢の多様性が高い 2023年6月18日 保存保存 0 Timeline 文字 印刷 読者投稿0 100歳まで生きるための鍵は、腸内に生息するウイルスの多様性かもしれない。日本人を含む百寿者の腸内細菌叢(microbiome、マイ...
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장 건강에 좋은 식품 2024.04.15해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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장 건강에 좋은 식품 2024.04.18해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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장 건강에 좋은 식품 2024.06.18해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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장(腸) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 2024.04.15해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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장(腸) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 2024.04.15해당카페글 미리보기
돕는다. 5. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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“낮에 충분히 먹지 않으면…장 건강 해친다?” 2024.04.18해당카페글 미리보기
장의 건강이 밀접한 관련을 보이는 것은 ‘장-뇌 축(gut-brain axis) 이론’으로 뒷받침된다. 종전 연구 결과를 보면 장내 미생물 군집(마이크로바이움)을 건강하게 유지하는 게 몸의 다양한 일상 기능을 지원하고 만성병 위험을 줄일 수 있는 핵심 요소다...
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“낮에 충분히 먹지 않으면…장 건강 해친다?” 2024.04.18해당카페글 미리보기
장의 건강이 밀접한 관련을 보이는 것은 ‘장-뇌 축(gut-brain axis) 이론’으로 뒷받침된다. 종전 연구 결과를 보면 장내 미생물 군집(마이크로바이움)을 건강하게 유지하는 게 몸의 다양한 일상 기능을 지원하고 만성병 위험을 줄일 수 있는 핵심 요소다...