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여름에 하기 좋은 과일 다이어트!!! 2007.07.28해당카페글 미리보기
따라서 밥 대신 과일만 먹을 때는 달걀이나 우유, 야채 등을 같이 먹어주면 좋다. 과일만 먹으면 영양 밸런스가 깨질 뿐만 아니라, 공복감을 견디지 못해 간식을 더 많이 먹게 되면 오히려 역효과. 특히 물이나 녹차, 홍차 등 차 종류를 많이 마셔서...
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“신체는 36살, 나이는 94살” 163㎝·63㎏ 日할머니, 어떻게 살길래? 2024.06.18해당카페글 미리보기
엘리베이터 대신 계단으로 다니고, 멀지 않은 곳까지 산책도 나간다. [아사히 신문] 그는 매일 세끼를 꼬박 차려 먹는다. 음식을...주로 먹는 음식은 고기와 생선 같은 단백질, 야채와 과일 등이다. 아침은 밥과 된장국에 생선구이과 고기를 곁들이고...
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과일 다이어트..^^* 2004.06.12해당카페글 미리보기
따라서 밥 대신 과일만 먹을 때는 달걀이나 우유, 야채 등을 같이 먹어주면 좋다. 과일만 먹으면 영양 밸런스가 깨질 뿐만 아니라, 공복감을 견디지 못해 간식을 더 많이 먹게 되면 오히려 역효과. 특히 물이나 녹차, 홍차 등 차 종류를 많이 마셔서...
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여름에 하기좋은 과일 다이어트의 진실 2004.06.12해당카페글 미리보기
따라서 밥 대신 과일만 먹을 때는 달걀이나 우유, 야채 등을 같이 먹어주면 좋다. 과일만 먹으면 영양 밸런스가 깨질 뿐만 아니라, 공복감을 견디지 못해 간식을 더 많이 먹게 되면 오히려 역효과. 특히 물이나 녹차, 홍차 등 차 종류를 많이 마셔서...
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과일이 다이어트를 망쳐요 2019.09.05해당카페글 미리보기
위해 밥 대신 과일을 먹는 사람이 많다. 과일은 곡류, 육류보다 칼로리가 적다. 하지만 과일이 다이어트식은 아니다. 과일을 무조건 많이 먹으면 안 되는 이유를 알아보자. 과일, 무턱대고 먹으면 안 되는 이유 과일은 다른 식품보다 칼로리가 적다. 과일...
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과일 다Оl어트 2004.04.10해당카페글 미리보기
따라서 밥 대신 과일만 먹을 때는 달걀이나 우유, 야채 등을 같이 먹어주면 좋다. 과일만 먹으면 영양 밸런스가 깨질 뿐만 아니라, 공복감을 견디지 못해 간식을 더 많이 먹게 되면 오히려 역효과. 특히 물이나 녹차, 홍차 등 차 종류를 많이 마셔서...
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자연산 바지락 소면 야채무침 2024.06.19해당카페글 미리보기
찬 밥까지 비벼 비벼서 맛나게 ~~ 싱크대 속에 많은 ( 낮달 님 ) 표 자연산 바지락입니다 소금물에 담그기 전에 가볍게 흐르는 물에 세척하면 조개 표면의 이물질을 1차적으로 한 번 제거할 수 있어요 낮달님 덕분에 자연산 바지락 맛나게 먹을 수 있어...
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여름에 하기 좋은 과일 다이어트!!! 2007.07.26해당카페글 미리보기
따라서 밥 대신 과일만 먹을 때는 달걀이나 우유, 야채 등을 같이 먹어주면 좋다. 과일만 먹으면 영양 밸런스가 깨질 뿐만 아니라, 공복감을 견디지 못해 간식을 더 많이 먹게 되면 오히려 역효과. 특히 물이나 녹차, 홍차 등 차 종류를 많이 마셔서...
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과일있자나여.. 2002.05.12해당카페글 미리보기
너무 적게도 말고 너무 많이도 말고 적당하게여.. 밥대신...이것도 살찌우게 하는건가여.....?? 음음.....그니까 밥대신 과일을 저녁으로 대신하면 살찌우는 능력을 키우는거 같은거여..... 립흘 꼭 부탁드려여 저도 반바지랑 치마 맘껏 입어보고 싶어여...
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다이어트에 도움이 되도록 과일을 먹는방법! 2009.12.03해당카페글 미리보기
머무는 시간이 길어 포만감이 오래가요. 방울토마토로 저녁식사를 대신해도 좋아요. 미용에 꼭 필요한 비타민과 미네랄이 풍부...식사와 식사 사이에 공복감을 느낄 때 드세요. 과일을 식후에 바로 먹으면 밥과 함께 혈당지수를 높여 지방으로 쉽게 전환...