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다이어트 7일째!!! 2003.04.17해당카페글 미리보기
그래서 이세상에 잇는 옷들을 다 한번씩 입고 마음대로 사고,..... !!!!!!!!!!!!!!! 그런 날이 올때까지 저의 다이어트.. 저녁 절대 금식..!!!! 아침은 사골~ 에 밥 조금 말아먹고 점심은 매점에서 많이 먹죠~~~ 학원때문에... 저녁까지 배고픔을 잊기...
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지금 저녁샐러드6시금식 군것질x 5분에50칼로리 12번 하는데 2013.04.30해당카페글 미리보기
잘안빠져서 13일다이어트하려고하는데 방학때까지저렇게하다가방학하면13일할까 내일부터당장시작할까.. 학생임
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출산후 다이어트.. 2008.09.23해당카페글 미리보기
가능할지는 모르지만 저녁 7시이후 물, 음료수를 포함한 모든 것을 금식하고 아침 저녁으로 이소라의 다이어트 비디오 간식 금지.. 아침 점심 저녁 모두 먹되 대신 점심,저녁은 반식으로 할 예정입니다 그리고 채식위주로 되도록 먹고 인스턴트음식은 먹지...
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나혼자 일주일간 저녁x,밥x,고강도운동 다이어트 달글 2014.05.26해당카페글 미리보기
5.26~6.1 체중변화가 궁금해서 해보는..ㅇㅅㅇ 1.저녁6시30분 이후로 금식 2.야채,단백질식품,과일 챙겨먹기 3.운동 일주일에 5번
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나 다이어트중인데 저녁과식함 아오씨 2012.01.07해당카페글 미리보기
8시에 스패셜케이 먹고 10시 반에 떡국쪼~~~~~금 먹고 저녁에 고구마랑 토마토 먹을려고햇더니만 알바하는데서 직원이모가 김밥...한6개집어먹고 호떡도 반개는먹은듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ집와서 고구마 두개랑 저지방우유먹음 이제 금식하고 폭풍운동해야지..ㅠㅠ
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나 다이어트 겨우 사흘차인데 방금 피자랑 치즈볼 먹으랴고 에어프라이어에 돌리던거 다시 냉동실에 넣어놓고 왔어ㅜㅜ 2019.05.24해당카페글 미리보기
참고 내일 아침에 먹으랴구.. 내가 아침에 먹고 싶은 음식 먹고 점심 급식 1/3 먹고 저녁 금식하는 다이어트 중이었가든 ㅠㅠ 걷기 한시간 하구 근데 내가 참을성이 진짜 없어서 오늘 몸무게 재보고 겨우 0.4빠져있는 거 보고 이성 잃어서 폯ㄱ하려던거...
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[다이어트 후]166/106kg -> 58kg = 총 48kg 감량. 그만해도 될까요? 2009.06.19해당카페글 미리보기
않는 다이어트 기본 식이원칙.. 아시죠? 1. 과자, 사탕, 초콜렛, 음료수 금지 2. 취침 5시간전 금식 3. 튀김, 밀가루 금지 4. 3끼에 간식은 필수!!!! 두부는 1차때 질리고.. 뭐 없을까 탐색 중에 레이더에 잡힌 것은 고구마!! 막 겨울을 지나던 터라...
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