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중년 여성의 염증 살폈더니… 가장 나쁜 식습관은? 2024.03.24해당카페글 미리보기
부담스런 가격이다. 질병관리청의 ‘심뇌혈관 질환 예방관리 수칙’에 따르면 콩, 통곡물은 심장병(심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 고혈압, 심부전 등의 예방에 도움이 된다. 대두, 검은콩, 강낭콩 등 콩의 단백질에는 혈압을 낮추는 항고혈압...
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중년-노년 건강의 핵심은 근력에서 출발한다 2024.01.16해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다. 근력을 유지하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적으로...
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12월 3주차 신메뉴 점보돈가스?!! 이건 각이다. 2023.12.21해당카페글 미리보기
나왔습니다 저지방 컨셉으로 나름 가벼운 초코우유를 표방하는데 옆에 써있는 칼로리를 보면 전혀 가볍지 않네요 지방을 뺀만큼 설탕을 더 채운 건가..... 고메피자 신제품이 나왔네요 복잡하지 않고 체다치즈랑 양파 들어간 심플한 토핑 뭔가 매니아층...
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중년 여성의 염증 살폈더니, 가장 나쁜 식습관은? 2024.03.05해당카페글 미리보기
부담스런 가격이다. 질병관리청의 ‘심뇌혈관 질환 예방관리 수칙’에 따르면 콩, 통곡물은 심장병(심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 고혈압, 심부전 등의 예방에 도움이 된다. 대두, 검은콩, 강낭콩 등 콩의 단백질에는 혈압을 낮추는 항고혈압...
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중년 여성의 염증 살폈더니, 가장 나쁜 식습관은? 2024.06.12해당카페글 미리보기
부담스런 가격이다. 질병관리청의 ‘심뇌혈관 질환 예방관리 수칙’에 따르면 콩, 통곡물은 심장병(심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 고혈압, 심부전 등의 예방에 도움이 된다. 대두, 검은콩, 강낭콩 등 콩의 단백질에는 혈압을 낮추는 항고혈압...
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더 사올 걸 티켓팅부르는 여행상품 0영국 ㅣ사 비누 2024.02.11해당카페글 미리보기
정도의 가격의 프리츠 소스는 마요네즈 소스이지만 저지방에 달짝지근한 맛으로 다양한 음식에 찍어 먹을 수 있다. 15위는 ‘베트남 다낭 쇼핑 리스트 0순위’가 나왔는데 베트남의 각종 소스 중에서 다낭의 신상품 단짠 단짠의 매력이 있는 D 베이커리의...
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2023 서울 2023.12.25해당카페글 미리보기
밀가격이 올랐고 버터등 유제품이 올라서 그렇다고 하는데 오른 수입물가이상으로 대기업이 이익을 챙기는 듯하다. 지하철역사에 있는 노브랜드 빵집도 싸지 않다. 어묵도 튀김도 마찬가지이다. 어디나 서민들에겐 먹고사는게 가장 큰 문제이다. 3.한국의...
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중년 건강은 근력이 원천. 2024.01.10해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다. 근력을 유지하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적으로...
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헤드라인 2024.01.19.(금) 2024.01.19해당카페글 미리보기
반드시 저지방 우유여야 - 지방이 많은 유제품은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고 심장병 위험을 높일 수 있기 때문 - 운동 효과 높여 운동 능력을 높인다. - 우유가 칼슘과 단백질을 비롯해 중요한 영양소를 13가지 지니고 있는 덕분 - 대장암 막는데도...
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커피가 먹그싶따그? 근데돈이없엉ㅠㅠ 커피우유돋는 스타벅스 아이스 비아 후기찐다 (첫글주의 덜덜) 2013.05.07해당카페글 미리보기
있고 가격은 5900원 사는김에 콜드컵 그란데사쥬도 같이 사쯤! 친절하게 차가운물이나 우유 240ml에 타먹으라고 나와있음 중요한건 물과 우유의 비율임 초록색 포탈에 찾아보았으나 아직 쩌는비율은 못찾았다고함 (여시에는 아예 없엇쯔뮤ㅠ) 고로 나년은...