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종아리 살빼기 2005.02.14해당카페글 미리보기
여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위! - 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. - 10회 이상 반복한다. 종아리 살빼기 체조 2 - 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 한다. - 속도는 빠를수록...
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종아리 살빼기 체조 2005.03.14해당카페글 미리보기
여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위! - 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다. - 10회 이상 반복한다. 종아리 살빼기 체조 2 - 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 한다. - 속도는 빠를수록...
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허벅지살빼기, 종아리살빼기 단백질다이어트 2009.05.26해당카페글 미리보기
저는 튼튼한 하체 때문에 다이어트에 항상 관심이 많았어요. 허벅지살빼기와 종아리살빼기에 좋다는 방법이나 다이어트는 할만큼 해봤었죠. 제가 허벅지살빼기, 종아리살빼기로 성공한 다이어트는 바로 단백질다이어트였어요. 3주만에 허벅지둘레가1.5인치...
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종아리살빼기 - 먹으면 기분이 좋아지는 테라피스트 푸드 2006.09.07해당카페글 미리보기
종아리살빼기 - 먹으면 기분이 좋아지는 테라피스트 푸드 조울증 걸린 사람처럼 기분이 들쭉날쭉한 봄날, 몸과 마음을 똑똑하게 다스리는 여우가 되자. 어떻게? 맛있는 음식 하나로! 머리가 지끈거릴 만큼 괴로워 고민이 많을 때 에너지가 충만한 만큼...
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종아리살빼기 - 연령층 다이어트 방법 2006.09.07해당카페글 미리보기
져도 주로 하체에 살이 찐다. 여성들이라면 누구나 모델과 같은 늘씬한 다리를 원할 것이다. 하지만 사춘기에는 살이 쪄도 주로 허벅지나 종아리 부근에 찐다. 이것은 호르몬 때문이다. 즉 지방을 축적시키는 역할을 하는 ‘지단백분해효소’라는 것이...
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♣하루종~일 종아리살 빼기 프로젝트♣ 2007.10.28해당카페글 미리보기
♣하루종~일 종아리살 빼기 프로젝트♣ 나도 평가하기 79 18 집필자 cherishnow (2004-02-16 18:39) 조회56,448 신고| 이의제기 지식인에 이어 노하우까지 맛들려버린 요즘^-^; 제가 집에서 하고 있는 종아리살 빼기 하루일과를 소개합니다- 시작한지 2...
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생활속에서 종아리 살빼기 2004.05.12해당카페글 미리보기
(생활속에서 종아리 살빼기) 갈수록 뜨거워지는 햇살 아래 줄기차게 긴 청바지만 입는다면 곤란하다. 하지만 다리를 내놓기에는 종아리가 걱정. 그렇다고 따로 운동할 여력이 없다면? 이럴 때는 일상생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동을 해보자. 어려운...
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종아리살빼기에는 자전거보다는 수영, 걷기, 요가, 스트레칭이 효과적 2011.05.30해당카페글 미리보기
많아 졌습니다. 다이어트를 진행하면서 뱃살이나 얼굴살은 빠지는 것 같긴 한데 일명 '저주받은 하체'라 불리는 종아리살, 허벅지살은 쉽게 빠지지 않아 다이어트를 시도하는 사람의 기운을 빠지게 합니다. 등산을 하면 종아리가 굵어질까? 등산을...
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다리 굵어지는 이유는 따로 있습니다. 인형다리 만들어 줄 종아리살빼기 2010.07.06해당카페글 미리보기
종아리 근육을 많이 쓰지 않고 혈액순환이 제대로 되지 않는 이유가 대부분입니다. 많이 사용해야 살 붙을 시간이 없다 것이죠. 종아리에 살이 붙는 이유 중 하나는 바르지 못한 걸음걸이나 발에 맞지 않는 하이힐을 신는 것도 포함된다고 합니다. 또...
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★★종아리 알 + 종아리 살빼기★★★★종아리 알 + 종아리 살빼기★★★★종아리 알 + 종아리 살빼기★★ 2013.12.16해당카페글 미리보기
★★종아리 알 + 종아리 살빼기★★ 종아리 알과 종아리 살을 동시에 해결하는 _ 더블스키니 더블스키니 잘하는 탐클리닉에서 종아리 알과, 살을 제거하고 슬림한 종아리 만들어보세요. 온라인상담 http://www.tamclinic.co.kr/cont/cont6_1.php 전화문의...