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스위스-엑스 바이오닉( X-BIONIC ) 헤어밴드 - 스마트울 (SmartWool) 울양말 2024.05.10해당카페글 미리보기
헤어밴드 입니다. 땀 많은신 분 봄, 여름, 가을 산행시 , 테니스, 배드민턴 스포츠 에 필수품입니다. 꼭 필요하신분 이미지 확인후 저렴하게구매 바랍니다. 판매가격 T1 = 25,000원(이미지 사진 제품은 T1 입니다) T2 = 32,000원 배송료 별도 O1O 2996 영...
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종아리시술 2주째인데....마사지 받아도 되나요? 2009.04.03해당카페글 미리보기
종아리시술 2주째인데... 압박스타킹과 밴드 2개 한꺼번에 신고있고....잘때는 밴드만 착용하고.... 스트레칭 가끔 생각날때마다 하고 꾸준히 몇일은 하고 잘 안하게 되네요...이그 >.< 주말에는 단화신고 쇼핑 1-2시간하고....이것도 이그 >.< 사무실에...
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스위스-엑스 바이오닉( X-BIONIC ) 헤어밴드 - 여름용 -등산용 - 잔차용-배드민턴용. 2024.04.15해당카페글 미리보기
헤어밴드 입니다. 땀 많은신 분 봄, 여름, 가을 산행시 , 테니스, 배드민턴 스포츠 에 필수품입니다. 꼭 필요하신분 이미지 확인후 저렴하게구매 바랍니다. 판매가격 T1 = 25,000원(이미지 사진 제품은 T1 입니다) T2 = 32,000원 배송료 별도 O1O 2996 영...
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스위스-엑스 바이오닉( X-BIONIC ) 헤어밴드 - 여름용 -등산용 - 잔차용-배드민턴용. 2024.04.19해당카페글 미리보기
헤어밴드 입니다. 땀 많은신 분 봄, 여름, 가을 산행시 , 테니스, 배드민턴 스포츠 에 필수품입니다. 꼭 필요하신분 이미지 확인후 저렴하게구매 바랍니다. 판매가격 T1 = 25,000원(이미지 사진 제품은 T1 입니다) T2 = 32,000원 배송료 별도 O1O 2996 영...
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스위스-엑스 바이오닉( X-BIONIC ) 헤어밴드 - 여름용 -등산용 - 잔차용-배드민턴용. 2024.04.17해당카페글 미리보기
헤어밴드 입니다. 땀 많은신 분 봄, 여름, 가을 산행시 , 테니스, 배드민턴 스포츠 에 필수품입니다. 꼭 필요하신분 이미지 확인후 저렴하게구매 바랍니다. 판매가격 T1 = 25,000원(이미지 사진 제품은 T1 입니다) T2 = 32,000원 배송료 별도 O1O 2996 영...
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종아리 근육, 아킬레스건, 발바닥통증(족저 건막염)의 손상 및 재활훈련 2008.11.22해당카페글 미리보기
아이싱, 압박, 거상을 시키며 이 상태에서 무릎은 구부리고 발목을 아래로 뻗어서 손상된 근육의 스트레칭을 피한다. 2) 걸을 때에는 가능한 한 손상된 부위에 체중부하를 하지 않아야 하고 심한경우에는 목발을 사용한다. 3) 어느 정도 통증과 부종이...
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Re:종아리알 ㅜㅜㅜ <<밸리뉴 입니다.>> 2010.12.11해당카페글 미리보기
특히 중요합니다. 오래서서 일하다보니 혈액순환 장애등으로 종아리가 붓는 경우가 많은데 붓기가 많아 지면 종아리퇴축술 효과...기간 유지하기 힘들어질 수 도 있는 만큼 압박스타킹이나 압박밴드를 자주 착용하시고, 귀가시 따뜻한 물에 족욕이나...
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Re:종아리알이요..... <<밸리뉴 원장 신이경입니다.>> 2009.10.09해당카페글 미리보기
한 경우는 20%정도입니다. 근육의 재발을 막기위한 여러가지 방법은 습관적으로 하시는 것이 좋습니다. 스트레칭,마사지,압박밴드의 주기적인 착용등등... 근육의 재발을 개인차가 크게 나타납니다. 아무래도 종아리근육에 영향을 많이 주는 운동이 근육을...
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달리기 혹은 산행시 종아리통증 2005.11.17해당카페글 미리보기
10~15분가량의 찜질을 반복하여 차게 해주고 비닐봉지 등으로 압박하여 부기를 최소한으로 억제한다. 3일째부터는 목욕등으로...종아리근육의 스트레칭을 해준다. 또 4인치크기의 에이스밴드(ace bandage, 일명 테이핑)를 부착하는 것도 치료법이다...
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Re:종아리알때문에요~ <<밸리뉴 입니다.>> 2010.06.02해당카페글 미리보기
있습니다. 또한 시술 후 종아리스트레칭을 생활화 하시어 종아리근육을 늘려 주는 관리를 지속적으로 해 주시고, 압박스타킹이나 압박밴드 등의 착용으로 붓기관리를 잘 해 주신다면 시술 후 효과나 만족도를 최대한 높이실 수 있고, 효과를 보신 종아리...