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날씬 하고픈 분을 위한 칼로리표. 도움이 되었으면 하네요. 2004.09.09해당카페글 미리보기
교환표 -비만도 체크............그리고 상담해보기 나의 몸 상태를 정확히 알수가 있다구요??? 무심코 마시는 커피 한잔의 칼로리가 얼마만큼이나 나가는지 알고 계세요? 자주 드시는 음식을 확인해 보세요. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에 한 발 다가 선...
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음식 칼로리표 2010.01.01해당카페글 미리보기
1인분 550 참치 통조림 1캔 544 메밀국수 1인분 290 슬라이스 햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽 1인분 156 떡국 1인분 620 3분카레 200g 175 호빵 1개 283 쇠고기 카레 200g 195 떡볶이 1인분 482 오뚜기카레매운맛 100...
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일품요리 칼로리표 2006.03.09해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 정식 (양식) 1000 안심스테이크 870 생선까스 950 햄버거스테이크 900 사골만두국 430 칼국수 450 수제비 410 고기만두 330 돌냄비우동 570 삼계탕 900 진곰탕 520 전복죽 270 회냉면 510 육계장 (공기밥포함) 500 순두부백반 (공기밥포함...
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분야별 칼로리표 2008.10.27해당카페글 미리보기
1인분 662 김초밥 1인분(10개) 500 초밥 1개 33 주먹밥 2개 320 생선초밥 1인분(9개) 732 유부초밥 1인분(10개) 800 죽 잣죽 1그릇 340 팥죽 1그릇(150g) 156 국 동태국 1그릇(123g) 71 콩나물국 1인분 60 감자국 1인분(88g) 66 미역국 1인분(50g) 110...
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다이어트 음식 칼로리표 2010.12.21해당카페글 미리보기
소비칼로리 가래떡 1/2개 개피떡 4개 경단 5개 고로케(소) 곰보빵 1개 링도넛 1개 모카빵 백설기 1조각 송편(깨속)4개 송편(팥고물속)4개 슈크림 1개 시루떡 1조각 식빵 1조각 쑥개피떡 4개 야채바게트 약식 1조각 와플 1/2개 인절미 5개 절편 1조각 증편...
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음식 칼로리표 2007.07.23해당카페글 미리보기
1인분 550 참치 통조림 1캔 544 메밀국수 1인분 290 슬라이스 햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽 1인분 156 떡국 1인분 620 3분카레 200g 175 호빵 1개 283 쇠고기 카레 200g 195 떡볶이 1인분 482 오뚜기카레매운맛 100...
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다이어트 하시는 분들은 칼로리표 참고하세요 2004.07.07해당카페글 미리보기
800 죽 잣죽 1그릇 340 팥죽 1그릇(150g) 156 국 동태국 1그릇(123g) 71 콩나물국 1인분 60 감자국 1인분(88g) 66 미역국 1인분(50g) 110 북어국 1인분(56g) 149 오징어국 1인분(50g) 82 미역오이냉국 1그릇 11 탕 감자탕 1인분 455 해물탕 1인분 330 알탕...
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칼로리표,콜레스테롤표 2009.04.15해당카페글 미리보기
단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200...
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알아두면 필요한 칼로리 대조표 2006.06.23해당카페글 미리보기
전복죽 290 1그릇 쌀, 전복, 참기름 김치전 270 지름15cm 한장 밀가루, 김치, 양파, 달걀, 식용유 음식명 열량(Kcak) 제공량 주내용물 돈까스 980 직경29cm 돼지고기, 달걀, 빵가루, 곁들이는채소(튀긴감자, 브로콜리, 당근), 채소샐러드(양배추, 오이...
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음식 칼로리 관리표 2015.09.29해당카페글 미리보기
관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0 고등어구이...