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과일이 보약(補藥)되는 12가지 방법 2017.10.07해당카페글 미리보기
난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인...Idea 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다 여름에 자주 찾게 되는 참외는 암 세포가 확산되는 것을 방지하는 효과가 있다고...
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과일, 효과적으로 먹는 법 2014.04.15해당카페글 미리보기
난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과과당 때문이다. 포도는당지수가 50으로 높은 편이기 때문에 당뇨병 환자나 비만인 사람은...수 있으니 조심한다. Idea 4 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다 여름에 자주 찾는 참외는 암세포가 확산되는 것을 방지하는 효과...
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혈당 걱정 없이 마음 놓고 먹을 수 있는 과일 2021.09.21해당카페글 미리보기
정도의 당을 함유하고 있는데, 칼륨이 풍부하게 있어 체내 나트륨 배출을 도와주고 섬유질이 풍부하여 다이어트에 도움을 줍니다. 배를 섭취할 때는 1/4개 정도 섭취할 것을 권고하며 적정 섭취량을 지키지 못할 경우 급격한 혈당상승을 야기할 수 있으니...
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과일 먹을때 알아두면 좋은 점 2013.05.01해당카페글 미리보기
난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인...있으므 로 조심한다. 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다 여름에 자주 찾게 되는 참외는 암 세포가 확산되는 것을 방지하는...
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더위극복 수박/비아그라 수박/좋은수박고르는법/천기누설/기치유센터 2018.07.13해당카페글 미리보기
배와 참외는 모두 찬 성질의 과일로 함께 섭취 할 경우에 설사와 복통을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 키위, 멜론, 파인애플은 수박화채에 피해야 할 찬 성질의 과일입니다. 사과, 오렌지, 석류는 수박화채에 좋은 따뜻한 성질의 과일입니다...
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5,26일 금요일 1 ㅡ 화개산과 머르메 2분의 1 ,, 나들길의 포대기속 아기와 길손 2017.05.28해당카페글 미리보기
사인 지수의 딸 유나가 얼바인에 살고 있는데 작년 5월 드갔을 때 갓난쟁이였는데 요샌 말 배우느라 아야야야야아~ 중인데 ,,, 9월 추석때 드가면 뛰어 다닐테죠. 말도 많이 늘고 ㅎㅎ 약속시간 보다 30분의 여유가 있어 터미널 가는 길 섶 장미덩굴이랑...
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당뇨환자의 식이요법 2020.11.22해당카페글 미리보기
그램), 참외나 오렌지 반개(100그램), 수박 큰 것 한쪽(250그램), 배 1/4쪽, 딸기 10개, 토마토 큰 것 1개(350그램), 과일주스 반 컵 중에 한 가지를 먹습니다. 주스나 통조림보다는 신선한 과일을 먹는 것이 좋습니다. 주스를 마실 때에는 무가당으로...
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알아두면 좋은 상식들1 2010.05.31해당카페글 미리보기
금물 참외 - 반쪽에 35Kcal, 혈당지수가 높다. 씨 부분은 먹지 말것. 바나나 - 당뇨환자들이 혈당치를 높이기 위해 애용할 정도로 혈당지수가 높다. 흡수가 빨라서 쉽게 포만감을 느낄 수 없어 좋지 않다. -살이 빠지는 과일 감 - 칼륨이 많이 함유되어...
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과일이 `보약` 되는 12가지.. 2010.02.16해당카페글 미리보기
난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인...Idea 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다 여름에 자주 찾게 되는 참외는 암 세포가 확산되는 것을 방지하는 효과가 있다고...
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과일이 ''보약'' 되는 12가지 방법 2010.07.19해당카페글 미리보기
난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인...조심한다. Idea 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다 여름에 자주찾게되는 참외는 암세포가 확산되는 것을 방지하는 효과가...