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음식물 칼로리 표 2003.06.19해당카페글 미리보기
다음 칼로리 다이어트, 사이트에서 퍼온 글 입니다 ★☆★ 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...
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달콤하고 시원한 수박요리 & 참외요리 2005.07.12해당카페글 미리보기
비교적 칼로리가 낮은 과일에 속한다. 수분 함유량이 많아서 쉽게 포만감을 느끼며 이뇨 작용을 돕기 때문에 다이어트에 효과적. 수박의 풍부한 비타민은 다이어트로 피부가 탄력을 잃는 것을 막아준다. 그렇다고 끼니를 거른 채 수박만 먹는 것은 건강을...
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음식 칼로리 열량 표시 2010.02.20해당카페글 미리보기
포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6개(100g) / 30kcal - 바나나 : 1개(135g) / 100kcal - 참외 : 1개(200g) / 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal 음식별 칼로리 안내 *한 식* 음식명 - 1회섭취량 - 열량(kcal) 갈비탕 - 갈비1대+밥1공기 - 580...
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음식별칼로리─과일,분식,과자,음료,fastfood 2003.02.19해당카페글 미리보기
사람의 경우는 2,300~2,500kcal의 칼로리가 필요하다. 따라서 먹는 음식의 칼로리가 이보다 적다면 살이 빠지게 되는 것. 그러나...1개) 바나나(1개) 사과(1개) 오렌지(1개) 포도(15알) 참외(1개) 수박(1쪽) 딸기배(1개) 자몽(반개) 복숭아(1개) 귤(1...
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체중감량 다이어트 식단 - 과일,야채 칼로리표 2006.09.07해당카페글 미리보기
1개 100 배 1개 200 복숭아 1개 83 사과 1개 150 수박 1쪽 50 오렌지 1개 100 자두 1개 18 자몽 1개 100 참외 1개 84 키위 100...50g 25 가지 1개 18 종류 분량 칼로리 감자 1개 100 깻잎 40장 45 고구마 1개 200 당근 1개 60 무 1개 144 브로콜리 100g...
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음식별 칼로리 2010.07.18해당카페글 미리보기
18kcal 참외 1개 84kcal 포도 10알 25kcal 당근 1개 23kcal 배추 70g 8.4kcal 상추 70g 12.6kcal 양배추 70g 30kcal 오이 1개 6.3kcal 토마토 1개 28kcal[#!_END_!#] **다음은 음료 녹차 1잔 1kcal 레몬차 1잔 59kcal 유자차 1잔 67kcal 콜라 1캔 97kcal...
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칼로리표 2009.11.30해당카페글 미리보기
과일류 - 사과 : 1개(250g) / 130kcal - 배 : 1개(360g) / 150kcal - 수박 : 2쪽(250g) / 50kcal - 포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6개(100g) / 30kcal - 바나나 : 1개(135g) / 100kcal - 참외 : 1개(200g) / 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal
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음식과 칼로리표 2006.12.25해당카페글 미리보기
1개 : 280 kcal 귤 1개 : 75 kcal 햄버거 1개 : 260 kcal 참외1개 : 84 kcal 피자 1쪽 : 250 kcal 토마토 1개 : 28 kcal 자장면...kcal 우유 1잔 : 156 kcal 식혜 1캔 : 96 kcal 운동 칼로리 (몸무게 30Kg기준)빠지는 칼로리 임 걷기 20분 : 42kcal 공부...
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▣ 음식별 칼로리 표 2005.08.01해당카페글 미리보기
▣ 음식별 칼로리 표 가 나 다 ...... 순서 입니다 (1) "ㄱ" KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...
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┗━CHECK◈『음식칼로리표』◈CHECK━┛ 2007.11.01해당카페글 미리보기
기본 칼로리 소비량 (체중×24)× 0.3 = 하루 활동 필요량 일반적으로 권장되는 최저 열량 수준은 여자는 1200kal, 남자는 1500kcal 이고, 하루 1200kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해야합니다. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에...