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주작 참치샐러드 샌드위치 2016.08.03해당카페글 미리보기
놓기 참치 기름 빼주고 210g 짜리 세캔 땄습니다. 계란 투척 계란을 잘게 조지기 위해서 아무것도 안넣고 참치 계란만 먼저 비벼요 적당히 조졌으면 양 봐가며 스위트콘 투척 양파 물 꼭 짜서 ㄱㄱ 이제 드레싱을 부어요 중간중간 간 봐가며 드레싱을 더...
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참치샐러드를 넣은 구운샌드위치 2005.12.02해당카페글 미리보기
든든한 아침식사를 하실수있어요~ 참치샐러드를 넣은 구운샌드위치~ 식빵 흰자약간 (혹은 생략가능) 참치샐러드 - 참치캔1개 모듬야채2줌 양파1/3개 소금 후추 약간 마요네즈4큰술 연유1큰술 식빵은 가장자리를 잘라주시구요 자른 가장자리는 모아서 잘게...
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닭도리탕, 참치샐러드 2005.11.29해당카페글 미리보기
볶는다... 양파랑 넣고 어느정도 볶다가 물3컵 넣고 조려준다.... 거의 다 됬을때 대파랑 느타리버섯 넣고~~ 굳이 버섯은 안넣어도 된다... 오늘 무지 싸길래 함 사봤다.... 싹싹 볶다가 마지막에 다 되믄 고춧가루 한숟가락 푹 퍼 넣고 마무리 쨘...
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참치샐러드 2010.06.04해당카페글 미리보기
여름철 날씨한 몸매 관리를 위한 참치샐러드, 입맛에 따라 다우젠 아일랜드드레싱, 또는 후렌치드레싱을 만들어 곁들여보세요...청피망, 1/4개, 붉은파프리카 1/4개, 주황색 파프리카 1/4개, 양파 1/4개, 샐러리 30g, 당근 30g, 오이 30g, 베이비채소 약간...
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< 김선영 요리연구가의 - 해물 김치죽과 캔참치 샐러드 > 2017.10.22해당카페글 미리보기
맞춰도 좋아요 -------------------------------------------------------------------------- [캔참치 샐러드] - 주재료 캔참치(150g), 블랙 올리브(40g), 그라나 파다노 치즈(약간), 어린잎채소(100g) - 밑간 재료 맛술(1T), 레몬즙(1T), 후춧가루(약간...
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족발과 참치를 활용한 샐러드 2014.09.19해당카페글 미리보기
맛으로 구현했다. 참치를 부재료로 활용했는데 깻잎에 싸먹으면 맛이 좋으므로 깻잎을 함께 제공하면 좋다. 파르팔레 참치 샐러드 재료(4인 기준) 쇼트 파스타(파르팔레) 50g, 캔참치 210g, 그린빈스 2개, 방울토마토 4개, 양파 개, 파프리카 ⅛개, 어린싹...
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입에 한아름, 참치샌드위치 2017.05.26해당카페글 미리보기
물기를 꽉 짜준다. % 수분기가 없어야 한다. 빵은 토스트기나, 기름안두른 팬에 굽는다. 2. 속재료 만들기 1) 참치양파샐러드 참치는 채에 밭쳐 기름기를 빼고, 손으로 꼭짜서 보슬보슬한 상태로 만든다. 양파는 곱게 채썰어 3등분한다. 볼에 참치와 양파...
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< 김선영 요리연구가의 - 해물 김치죽과 캔참치 샐러드 > 2017.10.22해당카페글 미리보기
맞춰도 좋아요 -------------------------------------------------------------------------- [캔참치 샐러드] - 주재료 캔참치(150g), 블랙 올리브(40g), 그라나 파다노 치즈(약간), 어린잎채소(100g) - 밑간 재료 맛술(1T), 레몬즙(1T), 후춧가루(약간...
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쑥갓 참치 샐러드 2011.01.12해당카페글 미리보기
살려 샐러드를 만들어보겠읍니다. 재료 쑥갓, 양파, 당근 드래싱 (올리브유, 식초, 후추, 머스타드, 생선통조림 또는 호두) 쑥갓은 필수, 당근과 양파는 있으면. 양파는 썰으셔서 물에 답갔다가 드시면 매운맛은 가시고 단맛이 올라오게됩니다. 몸에 영양...
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참치구이샐러드와데리야키소스,데리야키스테이크 2008.02.04해당카페글 미리보기
6. 그릇 가운데에 고기를 먹기좋은 크기로 썰어 담고 우동과 양파는 옆에 곁들이고 고기위에 소스를 얹어낸다. <참치구이 샐러드와 데리야키 소스> 1. 데리야끼소스-다시마에 가위집을 내주면 국물을 우러낼 때 훨씬 더 맛이 잘 우러난다. 2. 샐러드용...