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6-10 먹거리 빵종류 2024.04.22해당카페글 미리보기
쑤고 찹쌀 넣어 호박 인절미 밀과루와 어울려 호박빵 한통 잡아 손질하면 한꺼번에 다 못 먹어 소포장 냉동 보관 두고두고 행복해요 ----------------------------------------------- 7 바나나빵 / 청조 몸에 좋은 바나나 저녁마다 먹자 해도 배불러서...
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건강식품인 줄 알았던 미숫가루의 배신… 그 이유는? 2024.04.25해당카페글 미리보기
따라서 다이어트 식품이나 식사 대용으로 많이 먹는다. 하지만 마냥 건강에 좋을 것 같은 미숫가루도 잘못 먹다간 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 숫가루를 만들 때 곡물류를 익히는 과정에서 열에 의해 영양소가 파괴될 수 있으니 주의가...
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조 효능 칼로리 부작용 차조 2024.07.06해당카페글 미리보기
멥쌀, 찹쌀, 현미 등과 비슷한 외형이지만, 눈에 보이지 않는 겨울껍질까지 포함하여 영양소를 더 많이 함유하고 있습니다. 2. 조의 영양과 효능 2.1 영양 조는 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히...
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미니양념치킨 닭가슴살 양념치킨 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
소개합니다. 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 저지방이라 다이어트 중이거나 건강한 식단을 유지하는 분들께도 좋은 선택입니다...청주: 대さじ 1/2 소금: 작은술 1/2 후추: 약간 튀김옷: 찹쌀가루: 3큰술 녹말가루: 3큰술 물: 80ml 양념장: 케첩: 2.5큰술...
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건강정보 2024.03.18해당카페글 미리보기
적어 다이어트 식으로도 좋은 재료이다. 기력을 안정시켜 주고, 혈액순환을 촉진시키고, 한의학에서 이야기하는 6가지 나쁜 기운의 하나인 체내의 풍을 제거해주어 담을 없애주므로 신경통을 치료하는데 효과가 있다. 소주에 담가 죽순주를 만들어 먹거나...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
있는 다이어트용 채소. 소화제, 이뇨제, 완화제, 류마티스 관절염, 통풍을 예방. 치커리의 뿌리에서 돋아난 싹으로 치콘이라 부른다. 1차재배를 해서 뿌리를 활성화시킨 후 뿌리를 캐서 다시 2차로 어두운 곳에서 재배. 쌈채, 샐러드로 이용. 치커리류...
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오곡밥의 효능 9가지 2024.02.24해당카페글 미리보기
풍부하여 다이어트로 인해 부족해질 수 있는 열량을 공급하고 근육을 만들어 기초 대사량을 높여주는 효과가 있습니다. 오곡밥의 효능 여섯번째, 빈혈 예방 오곡밥에 함유된 철분, 엽산 성분은 헤모글로빈과 적혈구의 생성을 촉진하고 체내에 산소 공급을...
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찹쌀 초코부라우니 만들었어요 2016.06.15해당카페글 미리보기
찹쌀과 초코렡을 혼합하여 우유를넣어서 반죽하고 30분숙성후에 위에 견과류를 얹어서 180도 온도에 30분간 구워서 완성...변하지않아요 아침식사대용으로도 아주좋고 든든해서 다이어트용 으로도 효과가있을듯하네요 시골에선 새참으로 ~~ 당이있으신분들...
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제59차 정기 합평회 2024.03.16해당카페글 미리보기
피부는 찹쌀 반죽이 되었다. 이것만으로 놀랐다. 4) 비비크림이라는 살 색의 용품이 덧칠되었다. 자신의 피부색과 같은 톤으로 선택하는 것이 중요하다고 하면서 나의 얼굴 피부보다 훨씬 밝은 크림이 얼굴 전체를 덮었다. 이어 컨실러는 더 밝은 톤으로...
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24년산 햇귀리,검정보리,찰보리,늘보리 나왔습니다~/토종서리태,녹두,수수,기장,가바현미 2024.07.03해당카페글 미리보기
좋으며 다이어트,변비예방에도 굿~!! 이탈리아 토스카나지역에서 재배한 정품 파로 입니다 파로 1kg => 13,500원 (원산지: 이탈리아산) 모양은 카무트하고 닮았어요~ 파로에는 비타민 식이섬유,단백질,미네랄등 60여가지의 영양성분이 풍부하다고 합니다 7...