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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.08.19해당카페글 미리보기
섭취가 부족한 것으로 나타났습니다. 사실 체내에서 필요로 하는 비타민과 미네랄은 대부분의 경우 고른 영양 섭취를 통해...별도로 복용할 필요는 없습니다. 하지만 질병이나 기타 의학적인 이유로 비타민이나 미네랄을 몸에서 필요로 하는 만큼 충분히...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.03.21해당카페글 미리보기
섭취가 부족한 것으로 나타났습니다. 사실 체내에서 필요로 하는 비타민과 미네랄은 대부분의 경우 고른 영양 섭취를 통해...별도로 복용할 필요는 없습니다. 하지만 질병이나 기타 의학적인 이유로 비타민이나 미네랄을 몸에서 필요로 하는 만큼 충분히...
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"몸에 좋다고 약 마구 먹었다간 간 손상"…발병기전 첫 규명 2023.03.25해당카페글 미리보기
섭취가 부족한 것으로 나타났습니다. 사실 체내에서 필요로 하는 비타민과 미네랄은 대부분의 경우 고른 영양 섭취를 통해...별도로 복용할 필요는 없습니다. 하지만 질병이나 기타 의학적인 이유로 비타민이나 미네랄을 몸에서 필요로 하는 만큼 충분히...
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밥 먹고 후식은 옥수수?… 2024.07.12해당카페글 미리보기
콩, 우유, 달걀 등 단백질 많은 음식과 잘 어울리는 이유? 옥수수의 소화율과 열량은 쌀-보리에 뒤지지 않지만 상대적으로 라이신, 트립토판과 같은 필수 아미노산의 양이 부족한 편이다. 따라서 옥수수를 식사 메뉴에 사용할 경우 라이신이 풍부한 콩...
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[14편] 2024년5월25일 토요일 서해랑길 63코스를 다녀와서! 2024.05.30해당카페글 미리보기
단백질, 철분, 타우린이 풍부하고 맛과 향이 뛰어나 미식가들은 물론 남녀노소 구분없이 좋아하는 이 지역 대표적인 별미이다. ▲죽도의 관문 남당항 '관해기'의 저자 주강현 제주대 교수에 의하면 왕새우는 봄철 천수만에서 산란한다고 한다. 왕새우는 AB...
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[선별편] 2024년5월25일 토요일 서해랑길 63코스를 다녀와서! 2024.05.29해당카페글 미리보기
단백질, 철분, 타우린이 풍부하고 맛과 향이 뛰어나 미식가들은 물론 남녀노소 구분없이 좋아하는 이 지역 대표적인 별미이다. '관해기'의 저자 주강현 제주대 교수에 의하면 왕새우는 봄철 천수만에서 산란한다고 한다. 왕새우는 AB지구 방조제로 막히기...
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보리차, 보리밥이 생각나는 계절! 몸에 어떤 변화가? 2024.07.02해당카페글 미리보기
마시는 이유? ◈ 요즘도 아기에게 보리차를 먹이는 경우가 있다. 특히 아기가 가벼운 탈수 증상을 보일 때 더욱 좋다(질병관리청 자료). 보리차를 만들 때 물을 충분히 끓인 데다 식이섬유, 비타민, 무기질 등 보리의 영양소가 살아 있다. 주목할 점은...
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보리차-보리밥이 생각나는 계절… 몸에 어떤 변화가? 2024.07.02해당카페글 미리보기
마시는 이유? 요즘도 아기에게 보리차를 먹이는 경우가 있다. 특히 아기가 가벼운 탈수 증상을 보일 때 더욱 좋다(질병관리청 자료). 보리차를 만들 때 물을 충분히 끓인 데다 식이섬유, 비타민, 무기질 등 보리의 영양소가 살아 있다. 주목할 점은 유익한...
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건강 지침서 10계명 2024.06.02해당카페글 미리보기
잠이 부족한 사람 투성이다. 제발 1시간만 일찍자라. 늦게 잔다고해서 그시간에 뭔가 생산적인 일을하는 사람은 거의 없다. 잠자리에 드는시간을 1시간만 당겨보자. 억지로라도 평소 잠자리에 드는 시간보다 1시간만 앞당겨 누어 보자. 처음에는 잠이 안...
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💟 소리없이 찾아 오는"암" 위암 초기 증상 2023.02.15해당카페글 미리보기
나타나게 되는데 바로 병원을 방문해서 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 5.빈혈 빈혈은 몸 속 철분이 부족하면 나타나는 현상입니다. 철분이 부족한 이유가 다양하지만 암일 경우 암세포가 커지면서 주변 혈관이 막히게 되면서 출혈로 이어질수 있고...