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6월19일 뉴스브리핑 2024.06.19해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다. 6. 에너지를 북돋운다 : 잠을 충분히 자고 난 뒤에도 피곤한 적이 있는가. 빈혈 증상을 의심해 볼 수 있다. 레몬에 풍부한 비타민 C는 신체가 철분을 흡수하는 데 도움을 줘 빈혈을 예방하는 데 꼭 필요한 영양소다...
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감자 맛잇게 먹기 2024.06.27해당카페글 미리보기
있다. 당뇨 예방 감자에 포함된 이눌린 성분은 인슐린의 수치를 정상적으로 유지하기 때문에 당뇨 예방에 좋다. 빈혈 예방 삶은...약 3배 많이 함유하고 있다. 풍부한 비타민C는 철분이 몸에 잘 섭취되도록 도와준다. 특히 중간 크기의 감자(160g)를...
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견과류 마카다미아 2024.07.17해당카페글 미리보기
높은 수치입니다. 단백질은 근육 성장과 유지에 필수적인 영양소이며, 피부, 머리카락, 손톱 건강에도 도움을 줍니다. .nhis.or.kr 식이섬유: 마카다미아 100g에는 약 5.5g의 식이섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방...
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비파 열매 잎 효능과 영양소 2024.07.03해당카페글 미리보기
물론 철분과 마연, 등 다양한 성분들을 함유하고 있는 것으로 알려지고 있어 우리 몸의 다양한 곳에 도움을 주는 것으로 알려지고있습니다. 비파 효능 비파 효능은 폐 등 기관지건강에 도움을 준다 합니다. 비파열매속에는 아미그달린이란 성분을 함유...
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마음을 열면 행운이 들어온다 / 스트레스 받지 않는 비결 - 내 몸의 독소를 없애주는 아침 먹거리 - 만사가 잘 풀리는 7가지 방법 2024.06.10해당카페글 미리보기
피부를 정상적으로 재생시켜준다. 05. 부추 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 야채로 지친 몸에 활력을 주며 정력을 높여준다. 06. 달걀 비타민 U가 많아 위궤양, 십이지장궤양에 효과가 있다. 하지만 열에 약하므로 생으로 먹거나 갈아서 마시는 것이 좋다...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
조각이 정상적인 신경 자극 생성을 방해한다. 그래서 대뇌는 이를 어지럼으로 인식해 버린다. ② 증상 일단 처음 이석증이 생기면 환자는 당황한다. 움직일 때마다 어지럽고 구토가 나고 눈을 뜨기 어렵기에 극심한 공포감에 사로잡힌다. 아침에 일어날...
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남성 여성 항암 탈모 원인 방법 영양제 2024.07.18해당카페글 미리보기
약물이지만, 정상 세포에도 영향을 미쳐 모발 성장을 담당하는 모낭 세포를 손상시킬 수 있습니다. 호르몬 변화: 항암 는 호르몬 수치를 변화시켜 탈모를 유발할 수 있습니다. 영양 불균형: 항암 과정에서 영양 불균형이 발생하면 탈모가 발생할 수...
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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
클로로겐산은 정상 세포에는 영향이 없이 유방암세포의 성장을 제한하는 효과가 있으며 미국의 한 대학연구팀에 의하다 보면...완화시켜 준다. 적혈구의 헤모글로빈 형성에 필수적인 철분이 들어 있어 빈혈 증상이 있거나 임신과 출산 등을 거치는 여성의...
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양파의 53가지 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
등의 수치에 이상이 있을거라고는 예상을 했었지만 검사 결과 고지혈증이란다. 그동안 지방간등으로 진단이 날때마다 그때그때 약을 먹고 잠시 쉬었다가 술을 먹곤 해왔었는데 요번에는 고지혈증이라니 그러면서 의사선생이 겁을 많이 준 덕분인지 양파를...
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류마티스(염증) 시리즈(2) 2024.06.13해당카페글 미리보기
오히려 철분이 한곳으로 많이 몰리다보면 염증군의 침투가 더 쉬워진다. 기름칠이 제대로 되지 않은 상태에서 계속 쓰다보면 염증군이 파고들어 통증을 유발하고 정상적인 조직을 파괴하여 변형에 이르게 한다. 이것이 우리가 말하는 류마티스성 관절염...