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마라톤 용어 2002.11.09해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) : 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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달리기 관련 영어배우기와 제대로 알기 2006.05.23해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) : 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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캠핑벤트1 2019.10.31해당카페글 미리보기
11일 철인 3종 경기에 쓰레기 봉투, 판매 전씨가 주었단다, 돈을 받았던가 반대급부로 바닥깔개를 받았다. 10월12일일반52번사이트, 오토2번사이트, 두 번전화, 두곳 전화, 전좌석 매진, 10월13일 15누7096 오토캠핑 2번사이트 정씨 예약해놓고 전씨가 팜...
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캠핑2 2019.12.21해당카페글 미리보기
11일 철인 3종 경기에 쓰레기 봉투, 판매 전씨가 주었단다, 돈을 받았던가 반대급부로 바닥깔개를 받았다. 10월12일일반52번사이트, 오토2번사이트, 두 번전화, 두곳 전화, 전좌석 매진, 10월13일 15누7096 오토캠핑 2번사이트 정씨 예약해놓고 전씨가 팜...
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마라톤 종합용어 2004.12.25해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) : 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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2019년 훈련부 결산과 2020년 시즌준비 2019.11.06해당카페글 미리보기
연간 2회이내) 1. 다양한 대회 참가 : 철인삼종이외에 수영, 자전거, 달리기, 낚시, 등산등 마라톤대회, 수영대회, 사이클대회등...설악그란폰도(클럽 지정 사이클대회 예정/ 100KM, 200KM) 6월 : 챌린지 군산(하프/ 지정대회예정) 제주 슈퍼맨(추천대회...
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기적의 사나이 !! 2004.10.04해당카페글 미리보기
뛰었고, 군산에서 장항까지 40여킬로미터를 왕복하기도 했다. 너무 오랜 시간을 달리다보니 연골이 닳아 무릎 통증이...6~7킬로미터씩 수영장을 왕복했고 운동량을 더 늘리기 위해 자전거 페달까지 굴리기 시작했다. 새벽 4시에 일어나 수영으로 몸을 푼...
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여수 트라이애슬론 대회 후기 2014.10.14해당카페글 미리보기
그래서 철인3종경기가 제 머리속에 들어 오더군요.. "저거야" 그 때 나이가 38살 이었고 39살에 도전을 해야 겠다고 생각을 하고 안경이 불편해 라섹 수술까지 하게 됩니다. 그리고 2013년 1월 부터 수영강습을 시작하였고 그 해 4월에 10km 마라톤 대회를...
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호빵맨 참가대회 정리(2011~2019) 2013.11.27해당카페글 미리보기
대관령 자전거왕복 . 5시간54분 144킬로 8.31. 강화 갑비고차 울트라대회. 100킬로 13시간 42분 9.08. 안양 하프 마라톤대회...풀코스 신청하고 30킬로 지점 포기 10.20. 삼척이사부 하프철인대회,수영포기,싸이클3시간13분, 런1시간 54분 11.03. 중앙...
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자전거 장거리 훈련 검토용 일정표입니다. 2020.01.20해당카페글 미리보기
마라톤 자전거 4월 4(토)/5(일) 3km 청남대(25km) 11(토)/12(일) 청남대 울트라 3km 청남대(25km) 18(토)/19(일) 미추홀...3km 단체대회 작천보 천안듀애슬론 25(토)/26(일) 대구시장배철인대회 3km 느림보야유회 작천보 30(목) 충북대교정(15km) 영동 5월...