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<생청국장 맛있게 먹는 방법>혈전과 동맥경화에 좋아요 2016.03.17해당카페글 미리보기
가진 신 분들은 관심을 가지면 많은 도움이 될 거에요~~ 실제 우리 가족은 많은 도움을 받고 있답니다. <생청국장 맛있게 먹는 방법> 준비물 : 청국장, 들깨가루, 녹차발효액(집에 있는 다양한 발효액도 좋음),녹차씨유(압착 올리브유) 평소에 생청국장을...
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양배추쌈장 키조개삼함 홍함잠뽕 시래기 영양재보다낫다 제철"굴 청국장 2022.11.03해당카페글 미리보기
완화하려면 시래기와 ‘된장’ 함께 드세요 - 시래기 완벽한 영양식으로 먹으려면 ‘고기’ 함께 드세요 ● 시래기 맞춤 섭취법 - 치매가 걱정이라면?> ‘들깻가루’와 함께 먹어라 - 암 가족력이 있다면?> ‘우엉’과 함께 먹어라 - 낙상이 걱정된다면...
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된장, 청국장, 고추장의 비밀 2009.10.01해당카페글 미리보기
성분인 '레반'때문이다. 레반은 당뇨병 환자의 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮추는 효과가 있다. 청국장 먹는 법 청국장은 오래 가열하면 유익한 성분이 줄어들기 때문에 되도록 날로 먹는다. 찌개나 국으로 끓여 먹을 때에는 끓이는 시간...
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청국장 맛있게 먹는 방법 2009.11.18해당카페글 미리보기
청국장 끓이는 법 재료 : 청국장 한 국자 (약 한 공기 정도), 신김치 한 줄기, 대파 반 개 , 무우 약간 , 두부 , 멸치 다시마 육수 3컵 , 다진 쇠고기 한 수저(없어도 그만) 1. 먼저 멸치를 마른 팬에 살짝 볶아서 비린내를 없앤다음 다시마 한 조각을...
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된장, 청국장, 고추장의 효능(오늘자 어느 일간지 내용) 2009.09.30해당카페글 미리보기
성분인 '레반'때문이다. 레반은 당뇨병 환자의 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮추는 효과가 있다. 청국장 먹는 법 청국장은 오래 가열하면 유익한 성분이 줄어들기 때문에 되도록 날로 먹는다. 찌개나 국으로 끓여 먹을 때에는 끓이는 시간...
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'醬(된장·청국장·고추장)은 최고의 몸짱 식품' 2011.01.10해당카페글 미리보기
성분인 '레반'때문이다. 레반은 당뇨병 환자의 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮추는 효과가 있다. 청국장 먹는 법 청국장은 오래 가열하면 유익한 성분이 줄어들기 때문에 되도록 날로 먹는다. 찌개나 국으로 끓여 먹을 때에는 끓이는 시간...
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안전한 음식 - '콩'을 안전하게 먹는 법 2018.08.11해당카페글 미리보기
안전하게 먹는 법 2018. 8.11. 10:42 콩은 중요한 단백질의 공급원이자, 우리 식탁에 큰 비중을 차지하는 음식 재료입니다. 일반 야채에서 섭취할 수 없는 영양소가 많아서, 중요한 넘이기도 합니다. 인터넷을 찾아보면... 온통 콩이 몸에 좋다는 이야기만...
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삼겹살 더 맛있게 먹는 법 2013.05.28해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 1) 시내 모 식당. 지글지글 불판 위에 핑크빛 삼겹살이 노릇노릇 “치이~익” 익어간다 (대뜸) “어허, 육즙이 흘러나올 때를 기다렸다 한 번만 뒤집어야 합니다.” (흠칫) “아, 예….” 삼겹살의 매력은 다른 고기에 비해 고소하고 서민...
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된장·청국장·고추장 -지방 줄고 근육량 늘어… '醬은 최고의 몸짱 식품' 2009.11.06해당카페글 미리보기
성분인 '레반'때문이다. 레반은 당뇨병 환자의 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮추는 효과가 있다. 청국장 먹는 법 청국장은 오래 가열하면 유익한 성분이 줄어들기 때문에 되도록 날로 먹는다. 찌개나 국으로 끓여 먹을 때에는 끓이는 시간...
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♪ 생청국장 기본양념법과 맛있게 먹는방법 2008.12.08해당카페글 미리보기
관련된 끝없는 생각을 하게 된답니다. ㅎㅎ 사설이 길어졌네요. 오늘은 몸에 좋은 청국장을 오늘은 청국장 양념하는 방법과 맛있게 먹는 방법을 정리하여 올려 봅니다. 청국장은 집에서 발효를 시켜서 먹을 수 있는 콩발효 음식중에대표적인 장이랍니다...