카페검색 본문
카페글 본문
-
건강할때 운동을 해야 하는 이유~!! [운암동주짓수][광주주짓수][아워맷주짓수아카데미]건강,운동,체중감량,다이어트,취미,행복,호신술 2023.03.09해당카페글 미리보기
위해서 우리가 할수 있는것은 매우 쉽고 간단 합니다. 거의 모든 질병의 사망률 감소는 20분의 운동으로 시작하며 운동을 하지 않은 사람은 어떠한 운동을 시작 하고 그 운동량이 매우 적더라도 모든 면에서 사망률을 급격히 떨어 트립니다. 질병은 인간의...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
문득 궁금~ ! 운동 할 때요~ 2024.01.10해당카페글 미리보기
멋진듯...하는 표정으로 슬쩍슬쩍 연기 연습을 하실꺼 같기도 하고..ㅋ 아님.. ..운동할 땐 ..그저 무념무상? ^-^ 주로 어느 스타일이신가욤? 그냥 문득 궁금해졌슴당.. 운동이 취미인 , 이미 멋진 송배우님은 무슨 생각을 할까...^-^ 훗.. 오늘도 굿밤~!! ♡
-
정지순, 취미(가미뷰티) 23-20 원장님께 명절 인사 2023.10.02해당카페글 미리보기
취미(컴퓨터) 23-2 경희 선생님이랑 밥 먹으면서 이야기해요 정지순, 취미(컴퓨터) 23-3 경희 선생님과 취미활동 의논 정지순, 취미(취미활동처 찾기) 23-4 이 운동 어때요? 정지순, 취미(컴퓨터 수업) 23-5 지순 씨 도형 잘 만들어요 정지순, 취미(취미...
-
정지순, 취미(가미뷰티) 23-18 원장님께 명절 인사 의논 2023.10.02해당카페글 미리보기
취미(컴퓨터) 23-2 경희 선생님이랑 밥 먹으면서 이야기해요 정지순, 취미(컴퓨터) 23-3 경희 선생님과 취미활동 의논 정지순, 취미(취미활동처 찾기) 23-4 이 운동 어때요? 정지순, 취미(컴퓨터 수업) 23-5 지순 씨 도형 잘 만들어요 정지순, 취미(취미...
-
정지순, 취미(스포츠 활동) 23-19 캉구 사장님께 명절인사 의논 2023.10.02해당카페글 미리보기
취미(컴퓨터) 23-2 경희 선생님이랑 밥 먹으면서 이야기해요 정지순, 취미(컴퓨터) 23-3 경희 선생님과 취미활동 의논 정지순, 취미(취미활동처 찾기) 23-4 이 운동 어때요? 정지순, 취미(컴퓨터 수업) 23-5 지순 씨 도형 잘 만들어요 정지순, 취미(취미...
-
해당카페글 미리보기
-
1만시간의 법칙~!![운암동주짓수][광주주짓수][아워맷주짓수아카데미]운동,다이어트,건강,취미,무술,격투기,호신술,자신감 2023.04.17해당카페글 미리보기
1만 시간의 법칙? 어떤 분야의 전문가가 되려면 최소한 1만 시간 정도의 훈련이 필요하다는 법칙으로, 1993년 미국의 심리학자 앤더스 에릭슨이 발표한 논문에서 처음 등장한 개념 입니다. 이 논문에 따르면 어떤 분야의 전문가가 되기 위해서는 최소한...
-
백년허리2,정선근,뼈, 디스크, 후방관절,인대,골격,역도선수,급성요통,윗몸일으키기,전문가,복근운동,혈관,다리뼈,상처,흉터,MRI,스쿼트 2023.12.05해당카페글 미리보기
신’의 원칙 등의 내용이 포함된다. 새로 추가된 부분이다. 12장은 깨알 같은 척추위생이다. 일상생활, 직업 관련, 운동 관련, 취미 생활 관련 등 다양한 활동 중에서 생길 수 있 는 허리 손상을 막기 위해 구체적으로 어떻게 척추위생을 지 킬 것인지를...