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고수님들 다이어트 식단 한번 봐주세요 2019.05.08해당카페글 미리보기
먹음 점심: 그냥 밥먹음(반찬은 먹고싶은대로 먹고 대신 밥을 조금먹어요) 저녁: 턱걸이,팔굽혀펴기 후 닭가슴살샐러드,계란흰자2개 이렇게 먹고있는데 어떤가요? 치닝디핑 주문했는데 오면 진짜 빡세게 한번 해볼생각입니다. D라인과 이제 작별하고싶네요 ㅋ
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중급자 운동 프로그램 (자료제공 : 헬스패스) 2010.11.02해당카페글 미리보기
삼두 디핑머신 1분 ~ 1분30초 4 12-15 상 복근 싣업머신 1분 ~ 1분30초 4 12-15 3. 유산소 운동 (20~30분 정도) 4. 정리 운동 (5분 정도) 화,금 1. 준비운동 (5분 정도) 2. 하체 어깨 근력운동 (50분 정도) 신체부위 부 위 별 운 동 휴식 세트 반복 홈...
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중량 맨몸운동은 효율이 얼마나 될까요? 2021.03.19해당카페글 미리보기
플랫 벤치프레스, 렛풀다운 이런 운동을 효율 100이라 치면 몸에 중량을 달고 딥스, 턱걸이를 했을때 근비대가 어느정도 효율이 나올까요? 어떻게 하냐에 따라 다를까요? 헬스장 가는것보다 집에서 치닝디핑 사서 하는게 저는 편하고 좋아서 질문드려봅니당
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가정용 턱걸이 기구 구합니다. 2018.08.18해당카페글 미리보기
토탈벤치 치닝디핑,건강한 형제들,힘콩철봉, 몬스터철봉과 같이 적당히 괜찮은 가정용 철봉 구합니다. 집에서 옷걸이로 쓰시고 계신분 연락 부탁드립니다.
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[육체미소동] 턱걸이 풀업편 2022.09.02해당카페글 미리보기
구매 위에 나오는 부실해보는 턱걸이 기구는 사지말고, (위에 새벽반님도 말한적있다 ㅋ) 튼튼한 "철"로된 기구를 사라. 치닝디핑, 턱걸이 기구 검색해서 사라 (기구는 크게 흔들리지 않는게 중요하다) 2022 치닝디핑 추천 TOP 12 ( 턱걸이 기구, 가정용...
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치닝디핑기구(턱걸이기구)를 사려고 합니다 2015.03.12해당카페글 미리보기
원래는 문 사이에 고정시켜서 하는거 사려고 했는데 여의치가 않아서 치닝디핑?인가 사려고 하거든요. 집이 많이 좁아서 공간이 별로 없는데 어떻게든 공간 만들어보려고 합니다. 너무 비싸지 않고 그냥 무난한거 있으면 추천부탁드립니다. 링크해주시면...
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치닝디핑 (Chining Dipping) 운동기구 2015.02.11해당카페글 미리보기
2009년 주안사거리 베이직 하우스에서 구입한 녹색 나시티 치닝디핑 (Chining Dipping) 운동기구 바디웨이트(자기체중 운동)에서...전체 부위를 발달 시킬 수 있습니다. 철봉운동의 풀업(턱걸이)는 광배근은 물론, 어깨, 이두, 전완근, 복근등을 발달 시킬...
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턱걸이기구(치닝디핑) 팝니다. 20,000 [판매완료] 2017.11.28해당카페글 미리보기
이사하게 되어서 턱걸이 기구 팝니다. 2년 전에 10만원에 구입한 제품입니다. 한쪽 팔꿈치 패드 모서리부분 살짝 뜯어진 것 빼고는, 사용상 문제 전혀 없구요 조립식입니다. 현재 분해된 상태여서 바로 가져가시기 편리하실거에요. 2만원에 처분합니다...
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17. 12. 18 어시스트 치닝 디핑 입고!! [분당pt,분당 다이어트, 분당 개인트레이닝, 수내 다이어트, 서현 pt, 분당pt, 아이피티 스튜디오, 오리역 pt, Flex Whee 2018.07.13해당카페글 미리보기
들었는지 이제 눈이오면 짜증부터나고 욕부터합니다. 아 길막히겠네...ㅋㅋㅋㅋ하고 ㅋㅋ 오늘은 어시스트 치닝디핑이 들어왔습니다. 턱걸이와 딥을 좀더 쉽게 할 수 있도록 도와주는 머신입니다. 항상 아이피티의 가장 큰 고민중 하나인. 좁은 공간을...
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저중량 원판, 치닝디핑머신 구매 요청합니다. 2015.10.22해당카페글 미리보기
있도록 1 kg, 2 kg 등 저중량 원판 구매 요청 드립니다. (각 4개 정도 씩이면 될 것 같습니다.) 그리고 가능 시 턱걸이 및 딥스 등 레이즈 운동이 가능한 치닝디핑머신 구매 요청 드립니다. 참고 (링크) : http://shopping.naver.com/detail/detail.nhn...