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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
2에 치커리와 방울토마토를 넣어서 소스로 무쳐 낸다. ◆ 표고버섯 탕수 재료 : 건표고버섯, 갖가지 야채(파프리카, 청경채, 양파, 브로컬리, 당근) 소스 : 전분, 소금, 꿀, 레몬즙, 야채수 만드는 법 1. 건표고버섯은 불려서 소금으로 밑간을 한다. 2...
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2023년 4둴 17일 월요일 제공식단 2023.04.17해당카페글 미리보기
* 오전간식 ▶ 보리과자&차 * 점심제공식단 ▶ 잡곡밥, 콩비지찌개, 고등어시래기찜, 치커리사과무침, 새송이볶음, 김치/바나나 * 오후간식 ▶ 빵&차 * 저녁제공식단 ▶ 잡곡밥, 참치김찌찌개, 쑥갓두부무침, 얼갈이된장나물, 소고기장조림&계란,김치
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2023년 4월 4일 화요일 제공식단 2023.04.06해당카페글 미리보기
* 오전간식 ▶ 쿠키&차 * 점심제공식단 ▶잡곡밥, 황태채무국, 돈육짜장불고기, 죽순피망채볶음, 치커리사과무침, 김치, 오렌지 * 오후간식 ▶ 찐고구마&식혜 * 저녁제공식단 ▶ 잡곡밥, 건새우아욱국, 황태구이, 멸치무조림, 취나물무침, 김치
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2월13일 월요일 🥗🍗🍴 2023.02.13해당카페글 미리보기
무침, 배추김치 *오전간식 떠먹는요구르트, 쿠키 *점심식단 잡곡밥, 근대된장국, 더덕무침, 돼지고기간장볶음, 배추김치, 양배추찜/쌈장 *오후간식 치킨, 떡, 보리차 *저녁식단 잡곡밥, 참지김치찌개, 맛살채소볶음, 치커리사과무침, 배추김치, 두부조림
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