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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 10가지 2024.05.02해당카페글 미리보기
풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 07. 재첩 재첩은 5월에서 6월 사이에 챙겨 먹으면 좋은 음식이다. 재첩은 열에 견디는 성질이 강한데다 국물을 내면 그 맛이 매우 좋아 흔히 국으로 많이 먹는데, 이외에도 전이나 부침, 회, 덮밥 등으로도...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
좋은 음식(飮食) 01. 물 운동을 효과적으로 하게 되면 많은 양의 땀을 흘리기 마련입니다. 때문에 운동 중에는 체내에 있던 수 분이 손실되는 현상을 겪게 되는데요.운동 후 충분한 양의 물을 마셔주면 잃어버렸던 수분을 빠르고 효 과적으로 보충할 수...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식 10가지 2024.05.04해당카페글 미리보기
풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 07. 재첩 재첩은 5월에서 6월 사이에 챙겨 먹으면 좋은 음식이다. 재첩은 열에 견디는 성질이 강한데다 국물을 내면 그 맛이 매우 좋아 흔히 국으로 많이 먹는데, 이외에도 전이나 부침, 회, 덮밥 등으로도...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식 10가지 2024.05.02해당카페글 미리보기
풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 07. 재첩 재첩은 5월에서 6월 사이에 챙겨 먹으면 좋은 음식이다. 재첩은 열에 견디는 성질이 강한데다 국물을 내면 그 맛이 매우 좋아 흔히 국으로 많이 먹는데, 이외에도 전이나 부침, 회, 덮밥 등으로도...
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처방약과 복용하면 안되는 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
후까지 칼슘 함유 식품을 피하는 것이 좋다. 2.잎채소와 와파린 가장 잘 알려진 식품-약물 상호 작용 중에는 항응고제인 와파린(상품명 Jantoven 및 Coumadin)과 브로콜리, 양배추, 케일, 시금치, 근대, 해초 및 기타 잎채소와 같은 비타민 K가 함유된...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 10가지 2024.05.04해당카페글 미리보기
풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 07. 재첩 재첩은 5월에서 6월 사이에 챙겨 먹으면 좋은 음식이다. 재첩은 열에 견디는 성질이 강한데다 국물을 내면 그 맛이 매우 좋아 흔히 국으로 많이 먹는데, 이외에도 전이나 부침, 회, 덮밥 등으로도...
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봄, 제철 음식(飮食) 2024.04.08해당카페글 미리보기
우수한 음식이 된다. 02. 달래 톡 쏘는 매운맛이 봄의 미각을 자극한다. 매콤하게 무쳐 먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 맛있는 요리가 된다. 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다. 비타민 C와 칼슘이 풍부해서 식욕 부진이나 춘곤증에 좋다. 03. 쑥...
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상추랑 '이것' 절대 같이 먹지 마세요! 독이 되는 최악의 음식 궁합 2024.05.31해당카페글 미리보기
설탕이 많이 들어간 상추 겉절이 상추 겉절이는 많은 사람들이 선호하는 음식입니다. 하지만 겉절이의 설탕 사용은 혈당 상승...유발 등 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 상추에 포함된 칼슘과 엽산 등의 영양소 효능도 설탕으로 인해 감소될 수...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식 10가지 2024.05.04해당카페글 미리보기
풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 07. 재첩 재첩은 5월에서 6월 사이에 챙겨 먹으면 좋은 음식이다. 재첩은 열에 견디는 성질이 강한데다 국물을 내면 그 맛이 매우 좋아 흔히 국으로 많이 먹는데, 이외에도 전이나 부침, 회, 덮밥 등으로도...
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처방약과 복용하면 안되는 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
후까지 칼슘 함유 식품을 피하는 것이 좋다. 2.잎채소와 와파린 가장 잘 알려진 식품-약물 상호 작용 중에는 항응고제인 와파린(상품명 Jantoven 및 Coumadin)과 브로콜리, 양배추, 케일, 시금치, 근대, 해초 및 기타 잎채소와 같은 비타민 K가 함유된...