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간(肝) 건강(健康)에 좋은 음식(飮食) 6가지 2022.09.02해당카페글 미리보기
사망 위험이 낮아진다는 연구 결과도 있다. 커피의 이런 효능은 간질환의 주요 표지자로 꼽히는 지방과 콜라겐이 축적되는 것을...또한 염증을 감소시키고 항산화물질인 글루타티온 수치를 증가시킨다. 2. 녹차 일본에서 나온 대규모 연구 결과에 따르면...
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좋은글> 커피를 매일 마셔야 하는 10가지 이유? 2023.11.08해당카페글 미리보기
지방간 질환 을 예방할수 있다 고 했습니다. 5. 커피는 당신을 행복하게 한다. 미국 보건당국의 연구에서는 하루 2잔 이상의 커피 를 마시는 사람은 마시지 않는 사람 보다 우울증에 걸릴 확률이 10% 낮다. 이는 카페인 효과 때문만 아니 라 커피에 포함된...
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커피는 과연 좋은가? 2023.03.24해당카페글 미리보기
같은 간질환을 예방하는 것으로 나타났다. 💠심리상태/ 하버드대학 연구에 따르면 하루에 3~4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증이 발생할 확률이 20% 줄어들었다. 카페인은 세로토닌과 도파민과 같은 뇌 화학물질에 영향을 미친다. 💠심장/ 하루에 200~300mg...
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커피를 매일 마셔야 하는 10가지 이유 2022.11.17해당카페글 미리보기
지방간 질환을 예방할 수 있다고 했습니다. 5.커피는 당신을 행복하게 합니다. 미국 보건당국의 연구에서는 하루 2잔 이상의 커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 10% 낮다. 이는 카페인 효과 때문만 아니라 커피에 포함된...
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[콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 식습관] 2023.02.14해당카페글 미리보기
💘[콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 식습관]💞 1. 고지혈증 식이요법의 기본 원칙은 다음과 같습니다. ㆍ 표준 체중을 유지하고 균형된 식사를 합니다. ㆍ 지방(특히 포화지방산) 섭취를 제한합니다. ㆍ 콜레스테롤 섭취를 제한합니다. ㆍ 중성지방 섭취를...
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커피 마셔야합니다 2023.04.09해당카페글 미리보기
지방간 질환을 예방할수 있다고 했습니다. 5. 커피는 당신을 행복하게 한다. 미국 보건당국의 연구에서는 하루 2잔 이상의 커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 10% 낮다. 이는 카페인 효과 때문만 아니라 커피에 포함된...
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블랙커피가 몸에 미치는 영향 12가지 2023.01.06해당카페글 미리보기
건강에 도움이 되도록 만든다. 3. 간 하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간에 도움이 되는 것으로 나타났다. 4. 당뇨병 28개의...통풍 위험을 59% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 커피는 혈액속의 요산 수치를 낮추는 효능이 있다. 6. 피부 연구결과에...
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[브라질 커피산업해부]일년 만에 두 배로 오른 커피가격,브라질 커피산업 트렌드 및 대체공급선 발굴 방법 2022.09.21해당카페글 미리보기
증가한 수치다. 브라질 통계청(IBGE)에 따르면 브라질은 세계에서 두번째로 많은 커피를 소비하는 국가다. 2020년 커피 산업협회 회원사는 2019년에 비해 2.19% 증가했으며 2020년 커피 산업협회에 소속된 회원들이 브라질 커피 전체 생산의 85.4%, 볶은...
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통풍에 곱창+맥주는 최악의 조합 요산 수치 낮추는 음식 2022.12.23해당카페글 미리보기
곱창, 간 등 어육류의 내장과 맥주는 요산 수치에 있어 최악의 조합이다. 동물 내장에는 동물이 섭취한 영양소들이 모여 있어 퓨린 함량이 높다. 어육류의 내장류, 육류, 생선류, 멸치 등을 육수로 사용한 음식은 건더기 위주로 먹는 것이 좋다. 퓨린은 물...
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커피는 과연 좋은가 ~??? 2023.07.20해당카페글 미리보기
같은 간질환을 예방하는 것으로 나타났다. 💠심리상태/ 하버드대학 연구에 따르면 하루에 3~4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증이 발생할 확률이 20% 줄어들었다. 카페인은 세로토닌과 도파민과 같은 뇌 화학물질에 영향을 미친다. 💠심장/ 하루에 200~300mg...