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[03/02] 2019 최후진술 연습실 서포트 결산 1 (영수증 모음) 2019.03.02해당카페글 미리보기
크라운 버터와플 1+1 해태 아이비 1+1 롯데 칙촉 1+1 촉촉한 초코칩 1+1 해태 땅콩그래클래식 1+1 해태 에이스 1+1 다나오 바나나칩 해태 에이스샌드요거트 1+1 국희땅콩샌드 1+1 롯데롯데샌드 1+1 뽀또치즈타르트 해태 샤브레 올골진오곡쿠키 참잉치즈...
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월남쌈 2011.07.20해당카페글 미리보기
라이스페이퍼는 말고 나면 속이 투명했는데 이번에 코스트코에서 산 라이스페이퍼는 좀 두꺼워서 속이 거의 비치지 않더라구요...소스는 분량의 재료들을 넣어 믹서기로 살짝 갈아줬어요. (땅콩버터의 양으로 걸죽함의 농도를 조절하세요 ^^) * 시판되는...
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[보부]1월17일.. 화. 어깨.운동. 2012.01.17해당카페글 미리보기
도와드리고 싶습니다 힘내셔요 ! 식단:[새벽운동]식빵+땅콩버터.블랙커피.노샷건. 종합 비타민. 몸무게:74 운동후 아침:고구마...바게트에서 샌드위치 4조각중 3조각. 간식:콩통조림. 저녁:코스트코 장보러 갔다가 미니약과 30개쯤.. 모나코 비스무리 10개...
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AP 통신, 몰몬이 운영하는 식품 비축 프로그램 보도 2014.01.12해당카페글 미리보기
땅콩 버터는 교회가 텍사스 소유 농장에서 재배 한 땅콩에서 이루어집니다. 사과는 아이다 호에있는 교회 과수원에서 사과 재배에서 이루어집니다. 그의 회사는 경기 침체 기간 동안 주요 정리 해고했을 때 그는 2009 년에 자신의 직업을 잃은 후 크리스...
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♣~AP통신. 몰몬이 운영하는 식품 비축 프로 그램 보도 2014.01.17해당카페글 미리보기
땅콩 버터는 교회가 텍사스 소유 농장에서 재배 한 땅콩에서 이루어집니다. 사과는 아이다 호에있는 교회 과수원에서 사과 재배에서 이루어집니다. 그의 회사는 경기 침체 기간 동안 주요 정리 해고했을 때 그는 2009 년에 자신의 직업을 잃은 후 크리스...
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요리는 물론 도배와 아이 옷 만들기까지 척척 해내는 만능 살림꾼 설수현에게 배우는 알뜰살뜰 살림 노하우 2007.11.07해당카페글 미리보기
아몬드·땅콩 적당량씩 ■ 만·들·기 1 밀가루와 베이킹소다, 베이킹파우더를 2번 이상 체에 내린 후 고루 섞는다. 2 실온에 녹인 버터에 설탕을 넣고 고루 섞는다. 3 달걀을 곱게 푼 물을 ②에 조금씩 넣어가며 거품기로 섞는다. 달걀 푼 물을 한꺼번에...
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[보부]10월7일.. 금.. 등. 2011.10.07해당카페글 미리보기
이루도록 도와드리고 싶습니다 힘내셔요 ! 식단:[새벽운동]cla.비타민.블랙커피. 몸무게:68.70k 근력운동전:잉글리쉬머핀+땅콩버터 듬뿍. 운동후:바나나 작은거 3개. 아침:잡곡밥 2스푼.코스트코 닭가슴살 통조림 한통. 간식:건조 바나나 1.아몬드. 점심...
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[보부]3월19일 월 가슴. 2012.03.19해당카페글 미리보기
1개. 운동후 아침:bcaa.닭가슴살. 간식: 닭가슴살. 점심:코스트코에서 장보면서 시식 +베이글 한개. 운동후 저녁:베이글+땅콩버터 채소+닭가슴살. 계란1개. 흰자 4개. 운동: 가슴. 공복 유산소 자전거 외 스템퍼.. 체육관 복도 왕복달리기 10바퀴 복근...
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[보부]9월9일. sbs방송 나오는날. 2011.09.09해당카페글 미리보기
도와드리고 싶습니다 힘내셔요 ! 식단:[새벽운동]모닝빵3개+땅콩버터 듬뿍. 블랙커피. 몸무게:66.80k 운동후 아침:건조 바나나...몸무게가 너무 줄었다.. 치팅 식사로.. 결정. 코스트코 추석 맞이 장보러 갔다가. 생크림 소보로 6개.(293 * 9 회) 칼로리...
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미국음식 제대로 먹기 2005.12.09해당카페글 미리보기
Club(Costco), Sam's Club 모두 대형창고형 할인매장을 뜻한다. 굉장히 산 값에 벌크로만 물건을 살 수 있다. 대신 회원제로 운영되므로 연회비를 내야 한다. 때문에 회원인 사람을 끼고 여럿이 가서 물건을 함께 구매하여 나눠갖는 방법이 일반적이다...