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좋은 식사방법은? 2016.01.15해당카페글 미리보기
좋은 음식 먹는 순서는 1. 채소 먹기-저흰 주로 생오이와 생배추를 먹습니다 때론 생양배추나 양상추를 먹기도 하고 코스트코 시즌샐러드용야채를 먹기도 하는 등 주로 가미되지않은 생채소를 먹습니다. 토끼처럼요 ㅋ 2. 단백질 먹기-저흰 닭가슴살이나...
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박수 받는 아이디어 손님상 쉽게 차리기 2009.10.27해당카페글 미리보기
쌈채소 회 떠오기_마트에서 직접 사오거나 배달을 시켜도 된다. 동네 횟집에서 회를 떠올 경우 상추나 풋고추, 마늘 등의 야채는 물론 매운탕 재료도 함께 주니까 장보는 일이 한결 쉬워진다. 회는 철에 따라 가장 맛이 좋은 것을 고르면 좋지만 맛에 대한...
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다이어트 석달째(11.1키로 감량...-_-;;) 2007.12.03해당카페글 미리보기
남은 채소류의 처리를 위해 볶음밥을 해먹음(재료 : 남은밥, 부침용두부 1모, 표고버섯, 당근, 애호박, 양파, 소금, 후추) 샐러드 : 토마토 중간사이즈 2개, 작은사이즈 2개, 오이 1개, 발사믹드레싱(발사믹, 양파, 소금, 후추, 바질) 오늘 자전거 대행진...
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해물 야채 꼬치구이 2020.07.29해당카페글 미리보기
소스 채소는 깨끗히 싯은후 적당한 크기로 썰어둡니다. 관자와 새우는 코스트코에서 파는걸 썼습니다.(새우는 사이즈가 큰걸로 쓰세요) 썰어 놓은 재료들은 색깔에 맞춰 산적꼬지에 하나씩 뀁니다.6 오븐용 꼬지를 쓰셔도 좋겠지만, 그게 쇠이고 서너번...
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박수 받는 아이디어 손님상 쉽게 차리기 2009.11.23해당카페글 미리보기
쌈채소 회 떠오기_마트에서 직접 사오거나 배달을 시켜도 된다. 동네 횟집에서 회를 떠올 경우 상추나 풋고추, 마늘 등의 야채는 물론 매운탕 재료도 함께 주니까 장보는 일이 한결 쉬워진다. 회는 철에 따라 가장 맛이 좋은 것을 고르면 좋지만 맛에 대한...
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[보부]7월16일.. 월. 비..치팅데이 다음날. 2012.07.17해당카페글 미리보기
1개. 파인애플 쥬스 8시 20분:유기농 씨리얼 2인분+저지방우유. 식빵 쨈발라서 한조각. 10시:닭가슴살. 12시:코스트코에서 닭가슴살 셀러드 시식 많이... 소고기 시식.. 배터짐.. 낮부터 밤까지 먹은거 : 계란 흰자 10개.카레.종합채소.자두 1개. 운동...
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[다욧1년83일째] 긴장을 풀면 안된다. 안된다. 안된다. 2014.02.12해당카페글 미리보기
한알만 먹었다는거 아니겠습니까!!!!!!!!!!!!! 어제 코스트코에서 먹은 샐러드. 간식을 예전처럼 먹지 않은 상태로 먹으니 정말...생긴 땅콩과 크린베리 말린거, 사과, 모짜렐라치즈..그리고 각종 채소. 짱 맛나더라고요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아무튼 저...
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마늘소세지 볶음밥 2011.06.16해당카페글 미리보기
팔마산 가루치즈를 살짝 뿌려낸다 간단한 볶음밥이 근사하게 완성이 되었지요? 요 볶음밥을 김치랑 먹으면 최고지요~~^^ 새삭채소를 코스트코에서 사다 놓고 여기저기에 곁들여 먹으니~~ 멋스럽기도 하고 샐러드를 언제나 먹을 수 있어서 좋네요 ^^* 간단...
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조혈모 이식후 음식 제한 2018.03.08해당카페글 미리보기
편의점이나 코스트코를 이용합니다. 일반 마트에는 빵에 내용물이나 토핑들이 들어있어서요 카스테라에 꿀이 소량 포함되어진 상품은 먹을 수 있습니다. 집에서 구운 초코칩 쿠키, 스콘, 비스코티, 쉬폰케익, 케익시트등 일반 적인 제과 제빵은 구운지...
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쉽게 상차리고 박수 받는 여러가지 아이디어 상차림 2006.12.06해당카페글 미리보기
쌈채소 회 떠오기_마트에서 직접 사오거나 배달을 시켜도 된다. 동네 횟집에서 회를 떠올 경우 상추나 풋고추, 마늘 등의 야채는 물론 매운탕 재료도 함께 주니까 장보는 일이 한결 쉬워진다. 회는 철에 따라 가장 맛이 좋은 것을 고르면 좋지만 맛에 대한...