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커피, 우유와 같이 먹으면 안되는 약 2024.05.18해당카페글 미리보기
물질을 복용할 때에는 우유 대신 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. ◆ 진해거담제와 우유 함께 먹지 말 것 진해거담제는 콜레스테롤을 낮추는 약으로, 우유와 함께 복용하면 약효가 감소할 수 있습니다. 우유에는 지방이 많기 때문에, 우유를 함께 복용...
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<약 말고 콜레스테롤 낮추는 식품 5가지> 2022.03.21해당카페글 미리보기
<약 말고 콜레스테롤 낮추는 식품 5가지> 1. 사과 중간 크기의 사과 한 개에는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 수용성 섬유질이 4g 정도 있는데, 이는 하루 권장량의 17%에 해당한다. 2. 아보카도 올리브유처럼 아보카도에는 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방이...
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▶ 건강백세콜레스테롤(cholesterol)-49 2023.09.05해당카페글 미리보기
콜레스테롤의 약 70%는 나쁜 콜레스테롤인 LDL로 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 것은 좋지 않다. 콜레스테롤 정상치에...콜레스테롤 교육프로그램에 따르면 총콜레스테롤은 200mg/dℓ미만이다. LDL콜레스테롤은 100mg/dℓ미만, HDL콜레스테롤(좋은...
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▶ 건강백세콜레스테롤(cholesterol)-50 2023.10.09해당카페글 미리보기
콜레스테롤의 약 70%는 나쁜 콜레스테롤인 LDL로 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 것은 좋지 않다. 콜레스테롤 정상치에...콜레스테롤 교육프로그램에 따르면 총콜레스테롤은 200mg/dℓ미만이다. LDL콜레스테롤은 100mg/dℓ미만, HDL콜레스테롤(좋은...
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▶ 건강백세콜레스테롤(cholesterol)-50 2023.10.09해당카페글 미리보기
콜레스테롤의 약 70%는 나쁜 콜레스테롤인 LDL로 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 것은 좋지 않다. 콜레스테롤 정상치에...콜레스테롤 교육프로그램에 따르면 총콜레스테롤은 200mg/dℓ미만이다. LDL콜레스테롤은 100mg/dℓ미만, HDL콜레스테롤(좋은...
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약 말고 콜레스테롤 낮추는 식품 5가지 2021.05.04해당카페글 미리보기
**약 말고 콜레스테롤 낮추는 식품 5가지** 1. 사과 중간 크기의 사과 한 개에는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 수용성 섬유질이 4g 정도 있는데, 이는 하루 권장량의 17%에 해당한다. 2. 아보카도 올리브유처럼 아보카도에는 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방...
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혈압 낮추는 ㅡ베스트 식품들9ㅡ 양파피클은 고혈압이나 당뇨ㅡ심장병뿐 아니라 백발도 개선시키는 효과ㅡ 사과와 토마토에는 ㅡ칼륨이 풍부하 2023.08.04해당카페글 미리보기
레몬의 약 20배 분량이다. 따라서 감잎은 괴혈병, 빈혈, 고혈압에 뚜렷한 효과가 있다. 특히 5~6월경에 수확한 어린 잎에 비타민이 가장 많이 함유돼 있으며 칼슘 또한 많아 임산부와 어린이에게 매우 효과적이다. 8. 솔잎차. 솔잎에는 혈관의 벽을 튼튼...
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약이 능사가 아니고..콜레스테롤 낮추는 법 2023.12.06해당카페글 미리보기
약이 능사가 아니고..콜레스테롤 낮추는 법 술은 딱 한 잔만 심장건강에 해를 끼치는 '악당'으로 여겨져 왔던 콜레스테롤에 대한 인식이 차츰 변하고 있다. 콜레스테롤을 낮추기 위해 강하제인 스타틴을 써야 할지 아니면 생활습관만 바꾸면 될지에 대한...
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.08.28해당카페글 미리보기
수치를 낮추는 데에 도움이 된다. 미국 심장학회(American Heart Association)는 매주 적어도 2회 분의 생선을 섭취할 것을 권장...지방산이다. 아보카도는 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높인다. 아보카도는 특히...