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농부마을 고구마입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
있어서도 <표 2-6>에서 보는 바와 같이 고구마 잎은 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴 함량이 매우 높으며 다른 잎채소인 배추, 상추, 토란에 비하여 영양 면에서 매우 우수하기 때문에 고구마 잎과 어린줄기를 이용한 요리법을 개발하여 보급한다면 건강...
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‘간 건강’ 나빠지면(?) ⇒ ‘피부’에 나타나는 ‘적신호’(?) 2024.06.30해당카페글 미리보기
검진표 18가지’에도 ‘나이에 맞지 않게 여드름이 난다’는 항목이 포함되어 있다. 간 건강이 좋지 않으면 담즙의 분비가 원활하지 못하여 노폐물이 배출되지 못하고 체내에 쌓이게 된다. 우리 몸에 노폐물이 쌓이고 혈액순환이 지체되면 피부질환과...
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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 2024.06.11해당카페글 미리보기
성분표에 따르면 고등어 100g에는 단백질이 20.2g 들어 있다. ‘고단백’의 상징 닭가슴살(22.97g)과 비교하면 상당한 양이다. 고등어를 꾸준히 먹으면 혈관 건강, 근육 강화, 인지 기능 유지 등 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 고등어의 지느러미는...
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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 혈관에 변화가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
성분표에 따르면 고등어 100g에는 단백질이 20.2g 들어 있다. ‘고단백’의 상징 닭가슴살(22.97g)과 비교하면 상당한 양이다. 고등어를 꾸준히 먹으면 혈관 건강, 근육 강화, 인지 기능 유지 등 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 고등어의 지느러미는...
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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 혈관에 변화가? 2024.06.12해당카페글 미리보기
성분표에 따르면 고등어 100g에는 단백질이 20.2g 들어 있다. ‘ 고단백’의 상징 닭가슴살(22.97g)과 비교하면 상당한 양이다. 고등어를 꾸준히 먹으면 혈관 건강, 근육 강화, 인지 기능 유지 등 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 고등어의 지느러미는...
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4월28일 뇌노화 예방법&태종이방원 2024.04.28해당카페글 미리보기
성분표에 따르면 삶은 흑태 100g에는 단백질이 17.87g 들어 있다. 삶은 노란콩(대두) 17.82g과 별다른 차이가 없다. 단순 비교는...꾸준히 먹고 달걀, 생선, 고기를 곁들이면 단백질 부족을 걱정하지 않아도 된다. 핏속의 중성지방–콜레스테롤 낮추고...
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[장어구이 행사중] 활멍게, 암꽃게 ,주꾸미, 해삼 ,홍합 ,뿔소라 ,문어 ,반건조오징어 배송 2024.04.23해당카페글 미리보기
회복과 콜레스테롤 수치감소 볶음으로 너무나 맛있어 온가족들이 모두 즐기는 밥도둑 중에 밥도둑이랍니다^^ 주꾸미 손질법 1. 생물 주꾸미 수령후 칼로 눈,내장 제거 2.눈,내장 제거후 밀가루를 넣고 이물질과 먹물을 강하게 문질러줍니다. 3.깨끗한 물로...
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<장어구이 행사중> 활꽃게 /깐멍게 /손질장어 /돌문어 /미더덕 /홍합 /주꾸미 /생굴 배송 2024.04.23해당카페글 미리보기
회복과 콜레스테롤 수치감소 볶음으로 너무나 맛있어 온가족들이 모두 즐기는 밥도둑 중에 밥도둑이랍니다^^ 주꾸미 손질법 1. 생물 주꾸미 수령후 칼로 눈,내장 제거 2.눈,내장 제거후 밀가루를 넣고 이물질과 먹물을 강하게 문질러줍니다. 3.깨끗한 물로...
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<몸보신 제철 수산물> 통영바다장어 ,돌문어 ,활꽃게 ,깐멍게 ,전복 ,주꾸미 택배 2024.04.23해당카페글 미리보기
회복과 콜레스테롤 수치감소 볶음으로 너무나 맛있어 온가족들이 모두 즐기는 밥도둑 중에 밥도둑이랍니다^^ 주꾸미 손질법 1. 생물 주꾸미 수령후 칼로 눈,내장 제거 2.눈,내장 제거후 밀가루를 넣고 이물질과 먹물을 강하게 문질러줍니다. 3.깨끗한 물로...
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염장다시마, 미역, 미역줄기, 꼬시래기, 순두부 2024.04.21해당카페글 미리보기
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