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팥 효능 칼로리 영양성분 팥물 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛과 풍부한 영양이 가득한 건강 식품 팥은 붉은색의 작은 콩으로, 고대부터 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에서 널리 섭취...팥의 효능, 칼로리 및 영양성분, 팥물의 효능과 부작용 등을 자세히 살펴보겠습니다. 또한, 실제 팥을 맛본 사람들의...
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비오틴 결핍 효과 음식 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
우유, 치즈 식물성 식품: 아보카도, 버섯, 견과류, 씨앗, 콩, 브로콜리, 바나나 3. 비오틴 보충제 비오틴 결핍이 의심된다면...비오틴 보충제는 일반적으로 안전하지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 피부 발진 속 쓰림 복통 설사 4. 실제...
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검은콩효능 탈모에 짱 좋아? 검정콩, 서리태 효능 다른 콩과 달라요. 2024.07.07해당카페글 미리보기
등 다양한 요리에 활용하여 섭취할 수 있습니다. 주의 사항: 검은콩은 소화가 다소 어려울 수 있으므로, 충분히 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 과다 섭취 시 복통이나 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 3. 검은콩 외에도...
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초오의 효능과 부작용 2024.05.16해당카페글 미리보기
검은콩삶은 물에 담구면 포부자(포附子)라 한다. 부자는 강심,회양,흥분,거한습,온경,진통의 효능이 있고,심장쇠약,심계항진,심복냉통,비한냉설, 사지궐냉,大汗亡陽, 만성관절염, 신경통,풍한습통,반신불수, 위내정수,만성수종,음낭습을 다스린다...
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베타글루칸 효능 꽃송이버섯효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
이 블로그 포스팅에서는 베타글루칸과 꽃송이버섯의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보고, 실제 사용자 리뷰를 통해 꽃송이...세포벽의 주요 구성 요소인 불용성 섬유질의 일종입니다. 곡류, 콩류, 해조류, 버섯 등 다양한 자연 식품에서 발견됩니다...
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메밀 효능 부작용 칼로리 메밀차 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강기능식품으로 볼 수 있을까요? 오늘은 메밀의 영양소, 효능, 부작용, 칼로리, 메밀차까지 꼼꼼하게 알아보고, 실제로 메밀을...같은 영양소가 풍부합니다. 단백질: 곡물 중에서는 으깬콩 다음으로 높은 단백질 함량을 자랑하며, 필수 아미노산 9종을...
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리그난이 들어간 참깨 효능 참기름 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
리그난이 풍부한 참깨의 놀라운 효능과 참기름 부작용: 건강을 위한 현명한 선택 가이드 1. 리그난이란 무엇일까요? .ejmsb.org...가지고 있습니다. 주로 아마씨, 참깨, 들깨, 맥주, 콩류 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 항산화, 항암, 항염증, 심혈관...
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작두콩 작두콩차 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
작두콩과 작두콩차의 효능과 부작용: 건강에 좋은 작두콩의 모든 것 작두콩은 콩과 식물인 녹두의 껍질을 제거한 것으로, 동...달콤한 맛으로 여름철에 인기 있는 음료입니다. 작두콩의 효능 해독 작용: 작두콩은 콩류 특유의 사포닌 성분이 풍부하여 체내...
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루피니빈 효능 당뇨콩 2024.07.06해당카페글 미리보기
당뇨콩'이라는 별칭으로도 불리며 큰 관심을 받고 있습니다. 2. 루피니빈의 효능 혈당 조절: 루피니빈은 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 호르몬인 GLP-1 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. GLP-1은 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 상승을 억제하는...
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비오틴 효능 효과 부작용 비오틴 탈모 비오틴 영양제 비오틴 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 피부 트러블: 일부 사람들은 비오틴 섭취 후 여드름, 발진, 가려움증 등의 피부 트러블을 경험할 수 있습니다. 소화 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움 등의 소화 장애가 나타날 수 있습니다. 혈액 검사 결과...