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블루베리의 효능 [ Highbush blueberry ] 2015.09.28해당카페글 미리보기
하고 잼·주스·통조림 등을 만든다. 한국에서 자라는 정금나무의 열매도 개체에 따라서는 열매가 큰 것이 있다. 월귤나무의 일종인 블루베리(blueberry)는 세계적으로 북반구를 중심으로 150∼200종이 분포되어 있으며, 로부시(lowbush) 블루베리...
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오디잼, 오디술, 뽕잎차 만들기 2009.06.02해당카페글 미리보기
오디잼을 바르고 간단히 오이와 토마토 등으로 샌드위치 만들어 먹어봤는데 많이 달지도 않고 아주 맛있더군. ○오디 (상심자)주 담그기 재료: 오디 , 술, 설탕(넣기도 하고 설탕 없이 담기도 함) 1, 오디는 살짝 헹궈 물기를 제거하고 재료의 3배되는 술...
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비타민 효능과 음식으로 섭취하는 법 2013.08.27해당카페글 미리보기
준비된 토마토와 자몽, 채소를 담고 드레싱을 뿌린다. tip 비타민 C는 수용성이므로 가능하면 조리하지 않고 먹는 것이 좋다. 견과류와 함께 먹으면 비타민 C 흡수율이 높아진다. ▶ 성장기 아이에게 필수적인 비타민 D 비타민 D는 성장에 중요한 칼슘의...
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아로니아묘목(블랙초코베리) 효능입니다. 2017.02.20해당카페글 미리보기
사과 토마토 딸기 등을 같이 갈아 마시면 효능이 배가 된다 3.생과를 원액기로 갈아 주스로 만들어 마신다 완전 분쇄해서 껍질째 먹는것이 좋다 4.우유나 요구르트에 아로니아 열매를 같이 갈아서 하루에 두번 아침 저녁으로 먹으면 좋고 기호에 따라 설탕...
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양파잼, 단호박잼 만드는법 (K.B.S에서 퍼왔어요) 2006.11.15해당카페글 미리보기
빵 2개, 슬라이스 양파링4개, 양상추 2잎, 호박잼 2큰술, 슬라이스 토마토링 4개, 슬라이스 치즈 1장 방법 ①먼저 야채를 손질해...토마토, 훈제연어, 치즈 순서로 빵 위에 올린다 *단호박의 효능 ①소화흡수가 잘 된다 ②변비예방에 좋다 ③칼로리가 낮아...
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딸기의 효능/딸기 구입요령/딸기 씻는 방법/딸기 구입요령 2017.04.12해당카페글 미리보기
빵 -토마토주스, 우유 -Whole-wheat tortillas, Lentils 10-19 사이의 중간 당부하지수 음식: -Whole-wheat pasta and some breads -오트밀 -떡류 -무가당 과일주스 -현미 -고구마 -Barley and bulgur, Graham crackers( -->) 20 이상의 고당부하지수 음식...
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아로니아(블랙쵸크베리) 효능과 먹는방법 소개 2014.08.08해당카페글 미리보기
당근 토마토를 생즙을 내어 아로니아 원액 100프로를 30프로정도 섞어 마셔봤다 마신후 속이 아무렇지도 않은게 역시 양조절을...가끔 숨을 못쉴만큼 아프던게 사라진다 정말 내스스로 효능 입증 심혈관계에 좋은건 사실이구나 여기저기 잔병이 많은 나의...
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구아바 효능 2019.07.05해당카페글 미리보기
캔디, 잼, 젤리, 음료 등으로도 폭넓게 이용된다. 구아바는 위장장애, 당뇨, 열이 있는 기침, 궤양, 화상과 상처에 사용하기도...떫으며 따뜻한 성질을 가지고, 설사와 이질을 멎게 하는 효능이 있다. 잎의 한방 성미는 맛이 달고 떫으며 성질은 평하고 독...
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보리수 효능, 보리수 열매 수확,보리수는 높이 30여m 인도산 보오나무 2016.06.07해당카페글 미리보기
효소나 잼 등으로 만들어 먹습니다. 한결 친구들은 매년 열매를 수확하여 간식으로 먹는데, 보리수가 익기 전에는 초록색이 많이 보이는 것을 볼 수 있어요. 한결 자연학습장에 있는 보리수 나무입니다. 빨갛게 잘 익은 것으로 골라서 하나씩 따 보기로...
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과일에 들어있는 놀라운 효능 2014.01.13해당카페글 미리보기
놀라운 효능 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 때에는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고...