카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
RE: 먹을 것에 대한 최근의 경험 2021.11.17해당카페글 미리보기
게 있으면 억지로 참지는 않는게 좋은 것 같고.. (참는게 더 힘든 일일때도 있었어요;; ) (저의 경우에는 파스타(면을 통밀이나 쌀 혹은 현미면으로. 혹은 밀이면 양을 적게), 두부조림, 떡볶이 등등.. 먹고싶으면 만들어서 잘 먹습니다.) 근데 그 먹고...
-
해당카페글 미리보기
-
다이어트 레시피 2015.08.31해당카페글 미리보기
매콤 두유파스타 만들어 먹었어요~!! 후추랑 청양고추로만 간한 저염식 파스타입니다!! 통밀스파게티면 60g 200kcal 베이컨 30g 80kcal 두유 95ml 55kcal 버섯 30kcal 채소 20kcal 파마산치즈 15g 60kcal -------------약 445kcal 자세한 레시피는 블로그...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2 2019.07.30해당카페글 미리보기
현미파스타면 썼고 (아이허브구입) 토마토소스랑 생크림이랑 2:1로 넣고~ 새우넣고~ 바질 챱챱 뿌려서 마무리 너무너무 맛있었어ㅠㅠ 이건 갑자기 당케가 땡겨서 후다닥 만들었는데 반죽이 좀 묽게되서 부서진거 프로스팅으로 감추려 노력함ㅋㅋㅋㅋㅋ...
-
안녕하십니까 16학번 변찬웅입니다 (운동 식이요법) 2019.04.12해당카페글 미리보기
★ 자가 식단표 만들기 ★ ▷ 탄수화물 - 백미, 현미, 고구마, 단호박, 오트밀, 파스타면, 통밀빵, 호밍빵 등... ▷ 단백질 - 삶은 계란, 계란 후라이, 계란찜, 고등어, 닭가슴살, 소고기(육우), 돼지고기(목살), 삶은 오징어 몸통 등... ▷ 지방 - 견과류...
-
-7kg 감량 후 쓰는 (내가 아는) 다이어트 식단의 모든 것! (스압주의) 2018.01.11해당카페글 미리보기
두부 파스타 샐러드얌 . 거창해보이지만 정말정말 쉬운 .. 걍 면두부 사서 샐러드랑 같이 접시에 담아먹을 뿐! 난 맛선생 다이어터라서 오리훈제도 구워서 추가해줬어 히히. 이것도 소스는 오리엔탈 드레싱이야 이름이 거창해서 멋지지만 사실 오뚜기꺼고...