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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2020.06.07해당카페글 미리보기
긴장과 굴곡근의 약화 (거북목) (ii) 상부 등근육이 늘어나고 약화 (굽은 등) (iii) 어깨가 둥글어짐 (iv) 가슴 근육 자체가 짧아져 가슴이 오그라듬 (v) 약한 복부근육, 골반이 앞으로 기울어져서 배가 나와보임 이는 흉추후만의 증상이 거북목의 증상과...
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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2019.01.11해당카페글 미리보기
긴장과 굴곡근의 약화 (거북목) (ii) 상부 등근육이 늘어나고 약화 (굽은 등) (iii) 어깨가 둥글어짐 (iv) 가슴 근육 자체가 짧아져 가슴이 오그라듬 (v) 약한 복부근육, 골반이 앞으로 기울어져서 배가 나와보임 이는 흉추후만의 증상이 거북목의 증상과...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2015.05.13해당카페글 미리보기
어깨와 팔꿈치 관절이 개입되는데, 많은 중량을 들 수 있음 (상급수준이 되면 체중에 더해 중량까지 추가할 수 있다)을 의미하므로 더 많은 크기발달을 이룰 수 있다. 6. 대퇴사두근을 목표로 삼는 최고운동:프런트 스쿼트 대부분은 프런트 스쿼트보다는...
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효과적인 헬스방법 2016.08.29해당카페글 미리보기
어깨와 팔꿈치 관절이 개입되는데, 많은 중량을 들 수 있음 (상급수준이 되면 체중에 더해 중량까지 추가할 수 있다)을 의미하므로 더 많은 크기발달을 이룰 수 있다. 6. 대퇴사두근을 목표로 삼는 최고운동:프런트 스쿼트 대부분은 프런트 스쿼트보다는...
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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2020.02.24해당카페글 미리보기
긴장과 굴곡근의 약화 (거북목) (ii) 상부 등근육이 늘어나고 약화 (굽은 등) (iii) 어깨가 둥글어짐 (iv) 가슴 근육 자체가 짧아져 가슴이 오그라듬 (v) 약한 복부근육, 골반이 앞으로 기울어져서 배가 나와보임 이는 흉추후만의 증상이 거북목의 증상과...
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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2019.02.02해당카페글 미리보기
긴장과 굴곡근의 약화 (거북목) (ii) 상부 등근육이 늘어나고 약화 (굽은 등) (iii) 어깨가 둥글어짐 (iv) 가슴 근육 자체가 짧아져 가슴이 오그라듬 (v) 약한 복부근육, 골반이 앞으로 기울어져서 배가 나와보임 이는 흉추후만의 증상이 거북목의 증상과...
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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2019.11.12해당카페글 미리보기
긴장과 굴곡근의 약화 (거북목) (ii) 상부 등근육이 늘어나고 약화 (굽은 등) (iii) 어깨가 둥글어짐 (iv) 가슴 근육 자체가 짧아져 가슴이 오그라듬 (v) 약한 복부근육, 골반이 앞으로 기울어져서 배가 나와보임 이는 흉추후만의 증상이 거북목의 증상과...
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거북목을 고쳐봅시다 - 1탄 (0. 거북목이란? 1. 자가진단 2.자세교정) 2019.06.13해당카페글 미리보기
긴장과 굴곡근의 약화 (거북목) (ii) 상부 등근육이 늘어나고 약화 (굽은 등) (iii) 어깨가 둥글어짐 (iv) 가슴 근육 자체가 짧아져 가슴이 오그라듬 (v) 약한 복부근육, 골반이 앞으로 기울어져서 배가 나와보임 이는 흉추후만의 증상이 거북목의 증상과...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2015.08.14해당카페글 미리보기
어깨와 팔꿈치 관절이 개입되는데, 많은 중량을 들 수 있음 (상급수준이 되면 체중에 더해 중량까지 추가할 수 있다)을 의미하므로 더 많은 크기발달을 이룰 수 있다. 6. 대퇴사두근을 목표로 삼는 최고운동:프런트 스쿼트 대부분은 프런트 스쿼트보다는...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2013.07.17해당카페글 미리보기
어깨와 팔꿈치 관절이 개입되는데, 많은 중량을 들 수 있음 (상급수준이 되면 체중에 더해 중량까지 추가할 수 있다)을 의미하므로 더 많은 크기발달을 이룰 수 있다. 6. 대퇴사두근을 목표로 삼는 최고운동:프런트 스쿼트 대부분은 프런트 스쿼트보다는...