카페검색 본문
카페글 본문
-
백발백중 성공시키는 스매시 (1) 2006.03.25해당카페글 미리보기
모서리 → 내전"을 (라켓면이 완전히 열리게)임팩트 까지만 하게한다. ② 준비자세에서 테이크백을 추가해서 한다. ③ 팔로우드루 스윙을 조금만 하게 한다 (라켓면이 오른쪽을 향하게만). 조금씩 물러나게 하면서 반복한다. 토스도 조금씩 높게, 라켓을...
-
백발백중 성공시키는 스매시 (2) 2006.03.25해당카페글 미리보기
스윙을 한다. 공의 위치를 잡은 후 임팩트시 몸이 일직선으로 펴지게 한 후 전방10∼15도 정도 기운 상태에서 임팩트 한다. 팔로우드루 - 임팩트 후의 반동만으로 끝 가볍게 누르는 기분으로 라켓을 내리면서 상체를 구부려 준다. ▶ 팔로우드루는 임팩트...
-
자유자재로 칠 수 있는 리턴 향상법 2005.11.26해당카페글 미리보기
것인가, 백으로 잡을 것인가를 재빨리 판단하고 바로 어깨를 넣어서 신체의 비틂을 만든다. 이것이 늦으면 타점, 스윙, 팔로우드루 모든 것에 차질이 생겨 좋은 리턴은 할 수가 없게 된다. 사진설명 바로 어깨를 넣으면 침착하게 리턴할 수 있다. CHECK ③...
-
백핸드 컨트롤업 50가지 철칙 2008.11.01해당카페글 미리보기
의 조절은 오른쪽 어깨를 어떻게 넣느냐에 따라 컨트롤을 조절할 수 있다. 깊은 곳을 겨냥할 경우의 스윙은 테이크백과 팔로우드루 모두 크게, 얕은 곳으로 컨트롤할 때는 반대로 작게 한다. 28. 임팩트 순간 타점을 1초 정도 주시한다 슬라이스에서 특히...
-
래프터 슬라이스 리턴 대시 2005.07.28해당카페글 미리보기
치게 된다. 반대로 타점이 너무 앞에 있으면 라켓을 휘두를 수가 없어 볼에 라켓을 갖다대는 정도에 그친다. Point ④ 팔로우드루 팔로우드루는 임팩트 후의 체중이동과 힘의 반동에 의해 자연스럽게 이루어져야 한다. 다만 서브 앤드 발리냐, 서브 앤드...
-
발리 2011.03.21해당카페글 미리보기
힘을 뺀채 릴랙스하고 있다는 것을 알 수 있다. ▲라켓을 세운다(팔과 라켓의 각도를 유지한다) 테이크백부터 임팩트~팔로우드루까지 팔과 라켓의 각도를 유지해두는 것도 발리의 중요한 기본 중의 하나이다. 물론 임팩트할 때만 라켓을 세우려면 무리이기...
-
리턴의 예측 2005.07.03해당카페글 미리보기
개시하면 빠른 서브에 대해서도 정확한 임팩트를 하기 쉽다. 뒤에서부터 앞으로 거의 직선으로 스윙 테이크백부터 임팩트, 팔로우드루까지 스윙 궤도가 거의 볼 뒤에서부터 앞으로 밀어내는 형상이다. 이때 너무 아래에서 퍼올리거나 손목을 눕혀 스윙...
-
[리턴] 컨트롤 강화법 2006.01.18해당카페글 미리보기
박차면서 볼에 힘을 실을 수 있다. 기본적으로는 라켓 헤드로 스윙하기 보다 그립 부분을 밖으로 밀어내는 식이 좋다. 팔로우드루도 치고 싶은 방향으로 한다. 일반적인 볼은 치지 않으면 몸 옆을 지나가지만, 돌아 들어가서 치는 역크로스샷의 경우에는...
-
그립의 종류 2005.10.07해당카페글 미리보기
왜 이런 그립이 자기에게 가장 알맞은 가를 알 수 있을 것이다. 패트릭 래프터는 포핸드 이스턴 그립을 사용한다. 사진은 팔로우드루 모습 ▶마르티나 힝기스는 두터운 포핸드 이스턴 그립을 사용한다. 두터운 이스턴그립은 세미웨스턴에 가깝다고도 할 수...
-
백핸드 컨트롤업 50가지 철칙 2005.07.15해당카페글 미리보기
의 조절은 오른쪽 어깨를 어떻게 넣느냐에 따라 컨트롤을 조절할 수 있다. 깊은 곳을 겨냥할 경우의 스윙은 테이크백과 팔로우드루 모두 크게, 얕은 곳으로 컨트롤할 때는 반대로 작게 한다. 28. 임팩트 순간 타점을 1초 정도 주시한다 슬라이스에서 특히...