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🤤고등어·무조림 자주 먹었더니…근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
피부 미용, 빈혈 예방-개선에 도움이 된다. 고추, 양파, 대파 넣었더니… 비타민 C, 신진대사, 지방 억제 고등어조림에 무 외에도 고추, 양파, 대파 등 몸에 좋은 자연 식재료를 넣어 보자. 국가표준식품성분표에 따르면 풋고추의 비타민 C 함량은 43.95㎎...
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풋고추 조림 2022.07.17해당카페글 미리보기
다음부터 16마디까지 풋고추가 골고루 달려 홍고추를 많이 수확할수 있다고해 140주 2번째방아다리까지 수확하니 큰다라이로 하나가득 되어 냉장고 넣고 먹다가 오늘 남은거 꺼내 조림을 하고 있어요 대멸치 똥빼고 하면 맛나다고 하는데 저는 건파지문...
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견과류넣은 풋고추조림 2016.02.25해당카페글 미리보기
계란이랑 풋고추 넣어 조림했어요 주방에 저번에 남은 호두와 아몬드가 있길래 그냥 같이 넣고 했는데 요거요거 괜찮드라고요다른 분들도 다 이용하는 팁인가요? 직장에서 매일 야근이다 보니 신랑도 저도 집에서 잘 안먹으니까 반찬을 잘 안 만드니 제가...
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멸치 감자 풋고추조림 2004.02.09해당카페글 미리보기
졸지 않았을 때 재료를 넣으면 멸치가 불어 살이 풀어진다. 5.풋고추 넣기 조림장이 조금 남았을 정도로 졸았을 때 고추를 넣고...숟갈로 마구 젓는 것보다 나무주걱이 좋다. 6.통깨 넣기 조림간장이 다 졸아 모든 재료에 간이 충분히 배면 통깨를 넣는다...
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오징어 콩나물 찜& 멸치 풋고추 마늘 조림 2017.03.14해당카페글 미리보기
오징어 콩나물찜요리와,,, 멸치풋고추 마늘조림 소박하지만 요리의 한몫을 차지하는 오징어콩나물찜 입니다 잠깐! 오징어효능 살짝 들여다보실까요? 1. 성인병 예방 다른어류보다 3배높고 육류보다 30-60배 높은 타우린 성분이 성인병주범인 콜레스테롤...
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멸치풋고추조림 2018.11.07해당카페글 미리보기
볶는다. ② 물 1/2컵에 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣어 ①에 붓고 살짝 끓인다. ③ 국물이 거의 다 졸면 고루 뒤적이며 깨소금, 참기름, 실고추 조금을 넣고 고루 섞어 불에서 내린다. * 풋고추 조림에는 멸치 이외에도 쇠고기, 감자, 무우, 토란, 오징어...
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마른오징어풋고추조림 2019.01.17해당카페글 미리보기
마른오징어풋고추조림 <재료> 마른오징어 2마리(간장 4큰술, 설탕 1큰술, 파, 마늘), 후추, 통깨, 풋고추 100g. <만들기> ① 풋고추는 꼭지를 따서 물에 씻고 오징어는 물에 불려 껍질을 벗기고 적당하게 썰어 양념한다. ② 냄비에 오징어를 넣고 볶다가...
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풋고추 조림 (3) 2011.09.07해당카페글 미리보기
고추는 반으로 갈라놓고 마늘은 납작하게 썰어두고 떡도 같이 납작하게 썰어습니다. 2. 멸치와 다시마로 낸 육수에 진간장, 집에서 담근간장, 멸치액젖 소량, 조청 찻숫갈로 1정도 넣어 끓이다 양념이 조금 줄어다 싶어면 준비한 풋고추를 넣습니다 (끝물...
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만만한듯 하지만 맛은결코만만하지 않은 풋고추감자조림 2012.06.20해당카페글 미리보기
제가 오늘 준비한 풋고추조림은 가끔 친정집에 가면 엄마가 자주 해주시는 반찬인데요 여름이면 친정집앞마당에 풋고추가 많이열리다 보니 요렇게 조림으로 자주 만들어 드시는데 먹을때마다 넘 맛나드라구요 약간 매운풋고추로 간장넣고 조려낸 풋고추...