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여름철에 더욱 주의해야할 통풍(痛風) - 원인 / 증상 / 예방 2024.03.06해당카페글 미리보기
위한 많은 방법들이 있겠지만, 특히 퇴근 후 저녁에 시원한 맥주 한잔씩 많이들 하실 거에요. 시원한 맥주 한잔 하고나면 속까지...정도로 심각한 통증을 동반한다고 하는데요. 체내에서 퓨린이란 물질이 분해되면서 요산이 생선되는데, 이 요산1이 몸 밖...
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[장수] '100세' 장수노인 혈액 뽑아 분석해보니…. 2024.03.01해당카페글 미리보기
덜 달게 먹는 습관을 들이는 것이 신장 건강에 좋다. 요산 수치를 낮추기 위해서는 참치, 고등어, 붉은색 고기 등 퓨린 함량이 많은 음식을 피하는 것이 좋다. 특히 알코올은 요산을 흡수하기 때문에 요산 수치를 낮추려면 금주가 필수다. 평소 물을 많이...
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건강 상식 ㅡ허준이 죽을 때까지 ㅡ당부했던 최고의 건강비법 ㅡ 옛부터 엄마 손은 약손 이라는 말은ㅡ 결코 헛 말이 아니라고 합니다ㅡ 2024.01.13해당카페글 미리보기
등 많은 점이 좋다고 합니다. 📚 머리카락을 손으로 자주 빗어줍니다. 손으로 자주 빗어줍니다. 손으로 머리카락을 빗어 주면, 두피에 자극이 되어 머리가 맑아지며,탈모 증상이 개선되고 머리카락에 윤이 난다고 합니다. 📚 입안에서 혀를 자주 굴려...
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FOX 인체생리학 - 소화기계 2024.01.08해당카페글 미리보기
위에서 음식단백질의 부분소화를 허용 부착 점액층(adherent layer of mucus)에선 알칼리성 중탄산염이 들어있음. 상피세포의 정점 원형질막에서 빈비. 상피 표면의 pH는 중성에 가까움 위의 소화와 흡수 단백질은 펩신에 의해 위에서 부분적인 소화가...
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유머ㅡ이런여자랑 사는 남자는 좋아죽겠다ㅡ 술 먹고ㅡ 들어온 남편 밉지만ㅡ 아침에 출근하기전 출근할 옷 다려놓고 ㅡ 사랑의 도시락과 2023.12.31해당카페글 미리보기
이해심이 많은 사랑스런 아내로 남편은 비위가 약해서 죽을지도 몰라요. ㅡ 다섯 번째 맛있는 요리를 배우는 거예요 그래서 매일같이 맛있는 요리를 해주는 거예요 언젠가는 맛있다며 너무 많이 먹어서 배 터져 죽을지도 몰라요. ㅡ 여섯 번째 호칭을 자기...
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바람만 불어도 아픈 '통풍'에 좋은 약초와 음식 2023.12.24해당카페글 미리보기
괜찮은 것이 없습니다. 미나리의 경우 통풍을 일으키는 퓨린 성분이 거의 들어 있지 않습니다. 전형적인 저퓨린 음식이며 여기다...있던 요산을 몸 밖으로 배출해 통풍을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다. 4. 나팔꽃 씨(견우자) 나팔꽃 씨인 견우자 또한...
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맥주 말고, 통풍 유발하는 퓨린 많은 식품 2022.08.19해당카페글 미리보기
퓨린 많은 식품 말린 새우·멸치, 간·곱창, 맥주 등은 퓨린 함량이 높아 통풍 고위험군이라면 유의하는 게 좋다 퓨린은 질소 화합물의 일종이다. 체내에서 분해되면 요산으로 변한다. 적정량의 요산은 대사 과정을 거쳐 소변으로 배출되지만 고퓨린 식품...
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통풍에 좋은 음식과 퓨린음식 그리고 일상생활 주의점 2014.10.26해당카페글 미리보기
레보도파와 같은 약을 사용하는 경우, 비타민B3(나이아신)을 복용하는 경우에도 통풍에 걸릴 수 있습니다. 확률적으로 통풍이 걸리기 쉬운 사람은 퓨린성분이 많은 음식을 즐겨 먹고, 스트레스를 받고, 과음하는 과체중의 40세 이상의 남성입니다
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▒▶…맥주 말고, 통풍 유발하는 퓨린 많은 식품 2022.07.29해당카페글 미리보기
퓨린 많은 식품 ◇말린 새우·멸치 말린 새우엔 퓨린이 많다. 100g당 약 750mg의 퓨린이 들어있다고 한다. 말린 멸치도 비슷하다. 둘 다 주로 국물 맛을 내는 데 사용된다. 다행인 건 퓨린이 수용성이라 물에 쉽게 용해된다는 것이다. 조리할 때 삶거나...
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통풍 예방·치료하는 식단, 퓨린 적고 수분 많은 식품 섭취~ 2017.08.17해당카페글 미리보기
되는 고퓨린 음식 섭취량이 해마다 증가하기 때문이라 볼 수 있습니다. 그렇다면 퓨린 음식이란 무엇을 말하는 걸까요? 고퓨린음식이란 주로 지방과 단백질이 많은 식품입니다. 일상생활에서 흔하게 먹는 고기와, 등푸른생선 같은것들.. 이러한 음식물에...