카페검색 본문
카페글 본문
-
[어느 인생(人生)의 끝맺음] 2019.06.19해당카페글 미리보기
사람들과 시간을 보내라. 13.자식들 혹은 손주들과 함께 살려는 유혹에 빠지지 말라. 14.취미를 버리지 말라. 15.집을 나와 오랫동안 만나지 못했던 사람들을 만나고 새로운 것들을 경험해라.초대받지 못했다고 해도 화내지 말라. 16.이야기 좋아하는 사람...
-
복용중인 약 확인부탁드려요 2020.12.06해당카페글 미리보기
씨드, 프리바이오틱스 매일 먹음. 대변보기전에 준비단계(?)로 좌욕기에 뜨거운 물로 좌욕하심. 좌욕기는 인터넷에 2-3만원대에 쉽게 구입가능) o 새벽에 입마름 현상이 심함. 새벽에 입이 말라서 한번씩 목을 축이고 싶으나 최근 들어 입 안이 너무...
-
치매 예방에 도움이 되는 습관 5 2021.02.01해당카페글 미리보기
식품, 프리바이오틱스, 비타민 B가 풍부한 음식 등 치매 예방에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하도록 하자. 음식 30번 이상...Unsplash 현대인의 바쁜 일상은 식사를 거르거나 빨리 먹는 습관을 가져왔다. 빠른 식사는 소화 활동을 방해할 뿐만 아니라...
-
腸은 제2의 뇌이다 2015.01.16해당카페글 미리보기
고농축 프리바이오틱스를 처방한다. 그러면 증상이 곧 없어진다. ●장이 뇌에 영향을 미친다 과민성 장증후군을 가진 사람은 장과 뇌를 연결하는 미주신경이 상당히 피곤할 수 있다. 과민성 장증후군 환자들은 종종 불편한 압박이나 배에 가스가 찬 기분...
-
치매 예방에 도움이 되는 습관 5 2021.02.02해당카페글 미리보기
식품, 프리바이오틱스, 비타민 B가 풍부한 음식 등 치매 예방에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하도록 하자. 음식 30번 이상...Unsplash 현대인의 바쁜 일상은 식사를 거르거나 빨리 먹는 습관을 가져왔다. 빠른 식사는 소화 활동을 방해할 뿐만 아니라...
-
치매 예방에 도움이 되는 습관 5 2020.10.24해당카페글 미리보기
식품, 프리바이오틱스, 비타민 B가 풍부한 음식 등 치매 예방에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하도록 하자. 음식 30번 이상...Unsplash 현대인의 바쁜 일상은 식사를 거르거나 빨리 먹는 습관을 가져왔다. 빠른 식사는 소화 활동을 방해할 뿐만 아니라...
-
건강한 신체를 위한 13가지 노하우 2022.06.13해당카페글 미리보기
몇 시간 넣어두었다가 채소를 꺼내어 먹으면 체중 감량에 도움이 됩니다.” 6. 크로노-영양(Chrono-Nutrition)에 집중하라 어떤 음식을 먹었는가 하는 것만큼이나 언제 먹는지도 중요하다. 소위 ‘크로노-영양’ 원칙이라는 것은 우리 몸의 생체 시계에...
-
치매 예방에 도움이 되는 습관 5 2021.02.01해당카페글 미리보기
식품, 프리바이오틱스, 비타민 B가 풍부한 음식 등 치매 예방에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하도록 하자. 음식 30번 이상...Unsplash 현대인의 바쁜 일상은 식사를 거르거나 빨리 먹는 습관을 가져왔다. 빠른 식사는 소화 활동을 방해할 뿐만 아니라...
-
치매 예방에 도움이 되는 습관 5 2020.10.24해당카페글 미리보기
식품, 프리바이오틱스, 비타민 B가 풍부한 음식 등 치매 예방에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하도록 하자. 음식 30번 이상...Unsplash 현대인의 바쁜 일상은 식사를 거르거나 빨리 먹는 습관을 가져왔다. 빠른 식사는 소화 활동을 방해할 뿐만 아니라...
-
[멋진 노후(老後)를 위한 권고(勸告)]~~~우원 박님 메일로 2020.04.02해당카페글 미리보기
기회는 시간이 갈수록 줄어든다. 3.매일(每日) 실천(實踐)하라. 01)웃어라(Laugh). 미소 (Smile)지어라.한껏 웃어라 (Laugh loudly and to your hearts content). 02)매일 적당한 양(量)의 운동을 하고 잠을 충분히 자라. 03)삶은 언제나 멋진 이유를...