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위를 튼튼하고 건강하게 만드는 식품 7 2022.10.03해당카페글 미리보기
나는 플레인 요구르트(요거트)이어야 한다. 신 맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과다. 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 박테리아가 늘어난다.. 이런 유산균들은 비타민B와...
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위를 튼튼하고 건강하게 만드는 식품 7 2022.09.27해당카페글 미리보기
나는 플레인 요구르트(요거트)이어야 한다. 신 맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과다. 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 박테리아가 늘어난다.. 이런 유산균들은 비타민B와...
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위를 튼튼하고 건강하게 만드는 식품 7 2022.09.24해당카페글 미리보기
나는 플레인 요구르트(요거트)이어야 한다. 신 맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과다. 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 박테리아가 늘어난다.. 이런 유산균들은 비타민B와...
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지끈지끈 편두통…원인되는 식품 Vs 완화하는 식품 2022.08.10해당카페글 미리보기
차의 종류에 따라 또 다른 장점도 있다. 페퍼민트 차는 부비동 압력을 낮추는데 효과적이다. 편두통 재단에 의하면, 부비동 두통은 부비동의 염증이나 부종으로 인해 생긴다. 생강차도 긴장성 두통의 완화를 돕는다. △ 베리류 블루베리, 딸기, 블랙베리...
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위를 튼튼하고 건강하게 만드는 식품 7 2022.09.24해당카페글 미리보기
나는 플레인 요구르트(요거트)이어야 한다. 신 맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과다. 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 박테리아가 늘어난다.. 이런 유산균들은 비타민B와...
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지끈지끈 편두통…원인되는 식품 Vs 완화하는 식품가공육 2022.12.02해당카페글 미리보기
차의 종류에 따라 또 다른 장점도 있다. 페퍼민트 차는 부비동 압력을 낮추는데 효과적이다. 편두통 재단에 의하면, 부비동 두통은 부비동의 염증이나 부종으로 인해 생긴다. 생강차도 긴장성 두통의 완화를 돕는다. △베리류 블루베리, 딸기, 블랙베리...
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위를 튼튼하고 건강하게 만드는 식품 7 2022.09.25해당카페글 미리보기
나는 플레인 요구르트(요거트)이어야 한다. 신 맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과다. 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 박테리아가 늘어난다.. 이런 유산균들은 비타민B와...
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불안감 심한 사람, '이 음식' 먹는 게 도움 2022.08.11해당카페글 미리보기
플레인 요거트/사진=클립아트코리아 누구든 예기치 못한 일로 인해 불안감을 겪을 때가 있다. 불안감이 잠깐 있다 사라지면...섬유는 인간의 소화 효소로 소화할 수 없는 음식 성분이다. 대신 여러 종류의 장내 박테리아에 의해 분해되는데, 이때 유익균인...
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불안감 심한 사람, '이 음식' 먹는 게 도움 2022.08.10해당카페글 미리보기
플레인 요거트/사진=클립아트코리아 누구든 예기치 못한 일로 인해 불안감을 겪을 때가 있다. 불안감이 잠깐 있다 사라지면...섬유는 인간의 소화 효소로 소화할 수 없는 음식 성분이다. 대신 여러 종류의 장내 박테리아에 의해 분해되는데, 이때 유익균인...
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불안감 심한 사람, '이 음식' 먹는 게 도움 2022.08.08해당카페글 미리보기
이 음식' 먹는 게 도움 플레인 요거트/사진=클립아트코리아 누구든 예기치 못한 일로 인해 불안감을 겪을 때가 있다. 불안감이...기분 긍정적으로 식이섬유는 인간의 소화 효소로 소화할 수 없는 음식 성분이다. 대신 여러 종류의 장내 박테리아에 의해...