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불안감 심한 사람, '이 음식' 먹는 게 도움 2022.08.13해당카페글 미리보기
억제 플레인 요거트나 김치 같은 발효 식품은 살아 있는 박테리아의 훌륭한 공급원으로 장 기능을 극대화하고 불안감을 감소시킨다. 장내 박테리아 변화가 시상 하부 뇌하수체 부신축을 통해 스트레스 반응을 억제하기 때문으로 추정한다. 또한 이를 통해...
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빵의 혁명!! 생쌀로 굽는 빵 2023.02.27해당카페글 미리보기
일반요거트로 하면 된다. 쌀로 구운 여러 빵과 과자를 더욱 맛있게 즐기는 방법과 보관법도 소개한다. 맛있게 구운 쌀빵으로 오픈 샌드위치와 러스크도 만들고, 수프, 샐러드, 스프레드, 딥을 배워 건강한 식탁을 차릴 수 있다. 쌀빵의 좋은 점 쌀방...
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맛있는 케익 2023.02.17해당카페글 미리보기
가장 쉬운 레시피라고 생각합니다. 만들어 보시길 강력 추천 드립니다. 제 말을 믿으셔도 됩니다. 반죽에 들어가는 사워 크림은...구할 수 없어서 대체하고 싶다면 무가당 플레인 요거트를 동량 사용 가능합니다. 반죽이 많이 묽은 편이에요. 그래서...
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컴포즈 노예가 쓰는 컴포즈 메뉴 빅데이터 글 2022.08.14해당카페글 미리보기
맛. 요거트 스무디: 딸기 > 플레인 > 블루베리 > 망고 순으로 잘나가는데 상큼하니 맛있어요 ㅎㅎ 💛유자스무디: 이놈도 왜 잘안나가는지 모르겠어요,, 진짜 개맛있거든요? 속는셈치고 드셔주세요,,,, 자바칩 프라페: 맛있고 잘나가요! 근데 개인적으로...
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서울 상경 기념으로 2022.09.22해당카페글 미리보기
받고 갠 유산소 운동했어요 날씨가 겁나 조으네요 이제 서울 왔으니 다시 다욧 스타뚜~~ 트레이너님 추천으로 새로 생긴 그릭요거트집에 들러 플레인요거트랑 그래놀라 그리고 서비스로 얻은 크래커랑 야무지게 아점 먹었어요 오후엔 화장실 청소랑 집안...
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안녕규민아💙#230516 2023.05.16해당카페글 미리보기
거 하나는 최고인 것 같아 ㅎㅎㅎ 규민이는 여름 맞아서 바뀐 거 있엉? 오늘은 이게 궁금하넹 ㅎㅎ 아 그리구 규민이 추천대로 요거트스무디를 먹으려고 했는데..ㅠ 아쉽게 못 먹어서 감자튀김에 플레인 아이스크림 먹고 있오..ㅠㅠ!! 이따 시간되면 규민...
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홍초 효능, 부작용, 다이어트를 위한 적포도 홍초 레시피 2023.04.01해당카페글 미리보기
좋지 않다고 합니다. 따라서 공복보다는 식후에 먹는걸 추천드려요. 너무 많은 양을 섭취하면 위산과다증세로 인해 위장장애가...소개해드릴게요. 먼저 우유랑 같이 먹어보세요. 플레인 요거트처럼 새콤한 맛이 나면서 부드럽게 먹을 수 있답니다. 두번째...
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간단한 아침 식사용 먹거리 추천이요~ 2022.12.21해당카페글 미리보기
바른식방.. 다들 맛있다고 하시는데 저는 솔직히 흰 빵보단 맛이 별로… 유기농 비건빵입니다. 진짜 강추는 또바기 요거트. 플레인이 찐이고 복숭아도 맛있어요. 망고랑 유자는 비추. 요건 판매 채널이 많아서 영수증 안올릴게요~ 저는 티몬같은 곳 말고...
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삼시세끼 2022.08.01해당카페글 미리보기
그냥 플레인요거트에 참외 복숭아 넣어서 먹었는데 게눈 감추듯 먹어치웠당✌️ 점심 점심식단 된장찌개였는데 저녁으로 패스ㅋㅋ...아이스초코 였는데 난 아이스크림^_^ 시원하게 like ice cream cream cream 🎶 윤아 이 아이스크림 맛있어 짱 맛있어 추천...
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면역력 키우는 건강한 식습관, 우리 가족 건강 지킴이 백서 2017.07.05해당카페글 미리보기
매일바이오 플레인으로 시작하는 아침 가볍고 부담 없으면서 하루를 건강하게 시작해주는 아침 식사로 플레인 요거트를 추천한다. 플레인 요거트는 장건강을 개선시킴으로써 면역력을 강화하는데 도움을 준다. ‘제 2의 뇌’라고 불리는 장은 뇌 다음으로...