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2024년새해 건강!톡 - 주름 없는 피부를 유지하려면 매일 이것을 먹어라! 2024.01.10해당카페글 미리보기
있다"고 설명했다. 의료진들은 아몬드 섭취가 실제로 피부에 이롭다고 보고 있다. 아몬드에 풍부하게 함유된 지방산은 피부 재생을 촉진해주고, 보호막을 형성해 수분이 쉽게 증발하지 않도록 도와준다. 아몬드에는 피부를 건강하게 유지하는데 중요한...
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얼굴 ‘이곳’ 주름 심해졌다면… 피부 노화 시작됐다는 신호 2024.03.29해당카페글 미리보기
생기면 그 부위 조직의 손상을 채우기 위해 피부세포는 분열을 시작한다. 이 과정에서 손상된 피부 조직을 원상태로 재생한다. 하지만 나이가 들면 피부 세포의 성장 속도가 느려지고, 자연스레 상처 치유 속도도 더뎌진다. 상처가 나면 새살이 잘 돋지...
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올바른 세안법으로 아침과 저녁에 피부를 좋아지는 루틴 만들기 2024.03.24해당카페글 미리보기
가지는 것이 피부를 좋아지게 하는 데 도움이 됩니다. 첫 번째로, 매일 충분한 수면을 취해야 합니다. 충분한 수면은 피부의 회복과 재생에 중요한 역할을 합니다. 두 번째로, 건강한 식단과 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 식단에는 신선한 과일과 채소...