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노화 늦추는 음식 6가지 2023.12.23해당카페글 미리보기
호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋다. 하루 권장 섭취량은 1온스(약 28g). ◆연어 단백질이 풍부해 근육을 형성하는 데 좋다. 또 심장과 신경 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다. 오메가-3은 피부와 모발 건강에도 좋다...
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빈간요법 - 견과류의 효능과 민간요법 - 잣 2013.02.13해당카페글 미리보기
미디아, 피스타치오, 캐슈너트 등이 있다. 견과란 ?? 단단한 과피와 까정이에 싸여 있는 나무열매로, 먹을 수 있는 부분은 곡류나 콩 종류처럼 떡잎에서 이루어진 것인데, 잣나무, 밤나무,은행나무, 가래나무 등의 열매가 여기에 속한다. 뇌세포 발달을...
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내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
신비로운 효능 ① 고추가 지방을 태운다. 고추가 든 음식을 먹으면 실제 체온이 상승하고 지방 연소가 활발해짐이 연구를 통해 밝혀졌다. 그래서 매운 고추를 먹으면 목이 타고 , 몸에 열이 확 오르면서 땀을 뻘뻘 흘리게 하는 것이다. ② 브레이크...
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노화늦추는 음식6가지 2023.12.22해당카페글 미리보기
호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋다. 하루 권장 섭취량은 1온스(약 28g). ◆연어 단백질이 풍부해 근육을 형성하는 데 좋다. 또 심장과 신경 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다. 오메가-3은 피부와 모발 건강에도 좋다...
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노화 늦추는 음식 6가지 2024.03.12해당카페글 미리보기
호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋다. 하루 권장 섭취량은 1온스(약 28g). ◆연어 단백질이 풍부해 근육을 형성하는 데 좋다. 또 심장과 신경 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다. 오메가-3은 피부와 모발 건강에도 좋다...
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노화 늦추는 음식 6가지 2024.04.07해당카페글 미리보기
호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋다. 하루 권장 섭취량은 1온스(약 28g). ◆연어 단백질이 풍부해 근육을 형성하는 데 좋다. 또 심장과 신경 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다. 오메가-3은 피부와 모발 건강에도 좋다...
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견과류의 효능과 하루 권장량 2014.11.07해당카페글 미리보기
견과류의 효능중 하나는 고지혈증, 동맥경화증을 예방하고 혈액순환을 원활하게 해준다는 것인데요 견과류에 70%들어있는 불포화 지방산은 세포막을 부드럽게해 세포내 노폐물이 배출되도록 도와주고 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이는것을 막아줍니다. 2...
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드림에어 임상 제품 리뷰 --- 댓글방 (기쯔네, 별반짝, 피스타치오, 송현주님) 2013.09.29해당카페글 미리보기
민서, 피스타치오, 겨울아이, cute 마그마2기수 중: 기쯔네 2기 기수장, 총무 송현주, 마그마3기수 중: 뷰티플데이 3 기 기수장, 총무 해진, 라온, 축복뎅이, 별반짝, 기타: 천사, ---- 이상 총 13명께 깊은 우정의 감사를 드립니다. 드림에서 맞춤화장품...
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8가지 견과류(堅果類)의 각기 다른 이점(利點) 2023.09.15해당카페글 미리보기
다른 효능을 정리했다. 01. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다. 지난해 학술지 ‘뉴트리언트’에 실린 연구에 의하면 날마다 1인분을 먹으면 인지기능이 향상되고 치매발생의 위험요소인 심혈관질환, 우울증, 제2형 당뇨병의 위험성을...
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8가지 견과류(堅果類)의 각기 다른 이점(利點) 2023.09.23해당카페글 미리보기
다른 효능을 정리했다. 01. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다. 지난해 학술지 ‘뉴트리언트’에 실린 연구에 의하면 날마다 1인분을 먹으면 인지기능이 향상되고 치매발 생의 위험요소인 심혈관질환, 우울증, 제2형 당뇨병의 위험성을...